戒烟，这个过程怎么说呢？原来的话一天最少抽一包到两包的烟，然后现在一天的话是5到6根，然后最终的目标就是一天1到3根，然后呢，慢慢的不再依赖烟的麻痹！
有很多人说吸烟是一种心理需要，就是身体需要的程度并不高，也有人说要坚决一次性拒绝，不要去分步减量的去戒，因为戒的是心理，而不是身体！
看起来都蛮有道理的，但真轮到自己的时候，也许每个人都是不一样的，我爸也是一个老烟枪，年轻的时候比我抽的还要凶，可是突然间就一根也不抽了，然后我爸给我的理由是生活艰辛，抽烟费钱，实际上也真是这么回事儿，因为当时的话，家里就我爸一个人上班，工资不高，还要抚养我跟我哥两个大小伙子，压力是蛮大的，也许抽烟的费用占工资的费用不高，但问题是在那个时间不高的费用在有限的工资比照也会让人觉得是一种浪费，用我爸的话戒就戒了呗！其实也没什么现在想来，好像这句话说的很轻松，但是在这个过程中肯定也是很难受的！
因为我现在正在经历这个戒烟的难受过程，这种心理上的这种想有的时候很难用言语表达，当你想的时候，不管是脑子还是手还是嘴，甚至包括你的触觉嗅觉，他都不断的在，又或者来一根吧！就想心里有个小人，在你脑海里张牙舞爪，不断地在蛊惑你，不断的鼓励，不断的在催你，你点燃一根吧，吸一根没什么，吸一根在戒，吸一根就舒服了！
抵挡不住，点上一根，深吸一口，穿过口腔，深入身体，三千烦恼烟消云散！感觉整个人突然平静了下来，我不知道这是心理作用，还是因为长时间的抽烟身体产生适应性？
整个人不断地在给自己身体和心里做着斗争一个声音告诉自己一定要自律，一定要忍耐，另一个声音诱惑着，干嘛呢，自己为难自己，何苦呢，自己难受自己！
抵抗住了，难受劲儿过去了，想想也没什么，也就难受那么一会，抗抗就过去了！遗憾很多人不想抗，或者觉得没必要抗！
有人说：如果一个人烟都能戒，还有什么不能戒的！这样的人真可怕！
我想说：如果一个人烟都戒不了，也许很多东西都戒不了，戒的了烟，就能戒的了拖延，戒的了无聊，戒的了无聊，戒的了空虚，戒的了失败，戒的了迷茫！这样的人的确可怕！
戒烟还在继续，能戒的了，还是戒不了，还真不知道！试试呗，总不能因为不知道就不去试试，也许戒了呢！总归是件好事！
写下这些，不是为了证明什么，也不是为了让谁监督，只是单纯想记下来，给自己留个念想，曾经自己就是这样成功戒烟的亦或是自己曾经这样戒过烟！
閱讀更多 七七生人 的文章
