平時喜歡喝水還是不喜歡喝水？
平時喜歡喝熱水還是喝涼水？
平時口渴還是不口渴？
……
這些關於喝水的小習慣都可以看穿你的身體情況哦！
口渴？
現代人大部分都存在津液不足的現象，胃生津，脾行津，當脾胃功能弱了，必然會出現津液不足，身體就需要水，從而會出現口渴的問題。
不口渴？
不口渴代表身體津液足？
NO!不口渴的人說明脾燥溼的能力太差了！溼氣太多！而這些人普遍都有大肚腩！
喜歡喝涼水？
喜歡喝涼水的朋友們注意啦！如果你舌苔發黃，還喜歡喝涼水，說明胃裡虛熱哦！久寒化熱！
還有些人平時吃東西、喝水都特別怕燙，肝經“環唇內”，這其實反應的是肝經有虛熱。
喜歡喝很燙的水？
喝熱水的朋友，當然也是正確的喝法了！
想喝太燙的水，說明身體偏寒重！
口乾卻不想喝水？
很多朋友平時口乾的很，卻不想喝水，這反應了身體廢水太多，需要利溼了哦！
口渴想喝有味道的水？
當脾胃運化能力弱的時候，嗜甘肥厚味，平時就不喜歡喝白水，非得喝濃茶、飲料……這都反應了脾胃能力弱了！
如何改善你的體質？
其實，真正健康的人喝白水都感覺是甜的呢！
那麼，如何改善你的體質？
恢復脾腎功能！
因為咱們後天獲取能量的主要渠道就是脾胃，脾胃轉化成能量供身體全身利用。這就像是一個公司，脾胃是你的盈利部門，只有賺更多的錢，公司才能更好的發展。
脾胃的功能強大，轉化率就高，身體就有更多的能量都可以使用，相當於盈利能力強大，盈利能力強大，公司能不斷髮展進步。
放到身體上，也是良性循環，身體的就會有越來越多的能量，這個多餘的能量是誰來儲存的？腎，隨著腎儲存的能量越來越多，你身體的體質就會慢慢得到改善。
怎麼恢復脾腎功能？
①兩大法寶
多喝粥、湯類，尤其是大米湯，大米湯更夠更好的補充津液。
可以吃兩丸，即附子理中丸和金匱腎氣丸，回覆脾腎功能，脾胃功能好了，胃生津脾行津的能力才會強！
服用方法：一天吃三次，每次一個附子理中丸兩個金匱腎氣丸，服用時間是飯後10分鐘到1小時。
②艾灸
民間有諺語“家有三年艾，郎中不用來”，艾火之力，直接作用於經絡和穴位，刺激相應臟腑，有疏通經絡、驅寒療疾、強身健體之功效。
平時可以艾灸中脘穴和關元穴，可以補脾胃、補腎固元。
③湯藥
平時可以堅持服用四逆湯、附子理中湯等恢復脾腎功能。
附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸
理中丸原方：人參 乾薑 炙甘草 白朮各三兩
參考用量：
①根據一兩等於15g ：
紅參30g 乾薑30g 炒白朮30g 炙甘草30g 生地90g 黑附子15g（先煎90分鐘） 一劑
②根據一兩等於5g ：
紅參10g 乾薑10g 炒白朮10g 炙甘草10g 生地30g 黑附子5g（先煎90分鐘）一劑
方劑解析：
附子理中湯溫中健脾，紅參把外周的氣血收斂到脾胃中參與消化吸收的工作，乾薑溫中，炒白朮祛溼，炙甘草保水保津液，附子振奮身體機能。加入生地補津液。
具體應用一定要諮詢經方醫生！
你喝水一般都怎麼喝？
閱讀更多 小道經方 的文章
