那麼面對這樣的常見病，我們應該瞭解些什麼呢？
1、您易患高血壓嗎？
家族因素，精神壓力大，缺乏運動，超重，過量飲酒，高鹽飲食等遺傳因素及不良生活方式，都有可能加大高血壓患病率。
所以，如果您存在以上不良習慣，將是高血壓的高發人群，故應至少半年自行監測血壓一次。
2、怎樣正確自我監測血壓呢？
首先，應選擇上臂式血壓計將會更準確。
測量前應保持安靜的狀態，避免菸酒、咖啡、茶等，測量方法：
每日早上（起床後）、晚上（上床睡覺前）各測量 1次。
若自測血壓在135/85mmHg以上者應就診高血壓專科門診諮詢，並正確記錄測量結果，就診時將結果詳細告知醫生。
3、自測血壓發現升高需要服藥嗎？
醫生建議，對於初診高血壓患者，並不是每個人都需要服用藥物，這需要根據心血管危險分層去決定。
對於分層為低危患者應先改變自身的不良生活方式並監測血壓觀察 3 個月。
4、夏天血壓偏低需要停用藥物嗎？
在夏天，由於溫度相對較高，血管擴張，出汗多，血壓會有一定程度的降低。
夏天血壓偏低時，也不能盲目自行停藥。
首先停藥後血管會反彈性地收縮，導致血壓驟然升高，加重血管損傷，故應在醫生指導下減少降壓藥物。
5、高血壓患者應如何管理自己的飲食呢？
首先必須低鹽低脂飲食，補充新鮮的水果和蔬菜。
應進食適量的豆製品、魚類、奶類、多吃粗糧，少吃動物脂肪包括甜點、巧克力、蟹黃、人造奶油蛋糕等，並少喝含糖飲料。
並控制食鹽攝入，選擇低鈉鹽。
6、高血壓備孕媽媽應該注意些什麼？
首先飲食的調整，低鹽飲食，每天攝入食鹽的量應低於 5 g。
烹飪時還要注意少放醬油、蠔油等含鹽量高的調味品。
少吃醃菜、醃製肉食等含鹽量較高的食物。
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