鸡蛋营养再丰富,但这种鸡蛋千万别给宝宝吃

几乎所有的妈妈都会会宝宝吃鸡蛋,从能够吃辅食开始吃蛋黄,慢慢的一整颗鸡蛋,有时甚至一天给宝宝吃好几个蛋,今天就来说一说关于宝宝吃鸡蛋的问题。

鸡蛋营养再丰富,但这种鸡蛋千万别给宝宝吃

鸡蛋虽然营养丰富,蛋白质、脂肪、维生素A含量高,但要知道什么样的鸡蛋不能给宝宝吃,生鸡蛋、半熟蛋不能给宝宝吃,喜欢给宝宝做水冲蛋、溏心蛋的妈妈要注意了。生蛋、半熟蛋中含有沙门氏菌、大肠杆菌,即使你把外壳洗干净也洗不掉,因沙门氏菌、大肠杆菌会侵入到鸡蛋的内部,并且生命力顽强,宝宝吃了这类鸡蛋极易出现肠胃炎、腹泻甚至败血症等多种疾病。

鸡蛋营养再丰富,但这种鸡蛋千万别给宝宝吃

关于宝宝吃鸡蛋,还需要注意哪些问题呢?

首先,半岁内宝宝不吃蛋白

宝宝能吃辅食后要先从蛋黄开始,宝宝消化系统发育还未完善,蛋白的分子极小很容易进入到宝宝的血液中,从而引起过敏症,湿疹、荨麻疹便是常见症状。

其次,最好不要煎蛋

很多妈妈为了追求健康,煎蛋时会少放油,这样做反而导致了鸡蛋易糊,从而赖氨酸及其它氨基酸受到破坏,这样的煎蛋营养价值并不高,略糊略焦的鸡蛋也很难消化,容易引起宝宝消化不良。

鸡蛋营养再丰富,但这种鸡蛋千万别给宝宝吃

再者,煮太生太老都不合适

给宝宝逐渐时间最好控制在8~10分钟,不能太生,也不能太老。太生除了上述说到的大肠杆菌、沙门氏菌之外,还容易导致宝宝易疲倦、食欲下降、毛发生长欠佳,如果太老,鸡蛋白会变太硬,宝宝吃了不消化,对肠胃健康也是不利的。

最后,鸡蛋无需吃太多,发热病不易吃鸡蛋

鸡蛋虽营养丰富,但不能多吃,一般来说,宝宝一天一个鸡蛋足够了,吃太多反而占去宝宝胃口,减少了其它均衡营养的摄入,反而变得不健康。另外,宝宝生病发热时也不易吃鸡蛋,因鸡蛋会增加热量,不利于病程的恢复,也很容易引起宝宝反感,从此再也不愿吃鸡蛋,一生病就喜欢给宝宝吃鸡蛋补充营养的妈妈和奶奶要注意了。

鸡蛋营养再丰富,但这种鸡蛋千万别给宝宝吃

如何?是不是发现宝宝吃鸡蛋也是学问大,家有喜欢吃鸡蛋的宝宝或者喜欢喂鸡蛋的妈妈、奶奶、姥姥,请耐心阅读这篇文章,细细记来,让我们更健康更科学的喂养宝宝。


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