张晓家
给头发做造型、烫染会给头发带来不可逆的损伤，造成头发干枯、黯淡无光，再加上生活压力、作息不规律，脱发的问题也越来越严重，那么该如何护理头发呢？
1、清洁
有人说坚持一周不洗头发会护发、还有的人说硅油洗发水会导致头皮问题等等，其实，如果是干性头皮，一般2～3天洗一次是正常的，油性头皮则是应该每天洗头，因为过多的油脂堆积在头皮上，容易吸附灰尘脏东西，造成毛囊堵塞发炎甚至脱发。
头发干枯、容易打结的发质，最适合用硅油洗发水，因为其中的硅会抚平毛燥的毛鳞片，使头发顺滑不易打结，头皮出油严重的发质则适合用不含硅油的无硅油洗发水。
2、护发素
有过烫染的发质一般都比较干，所以洗发后必须使用护发素，它可以抚平毛鳞片并锁住水分，令头发即时柔顺，之后的头发不容易有干枯、毛燥和打结的情况。
3、发膜
发膜相当于给我们的头发做面膜，它是一种即时的密集护理，滋润锁水和柔顺头发的能力强于护发素，每周使用一次即可。
4、护发精油
我们都知道头发是结构蛋白，和皮肤一样是需要一层保湿膜来锁住水分的，健康的头发是不需要外界帮助获取保湿膜的，但有干枯问题的头发就需要护发精油了，它可以深度滋润营养发丝，并作为保湿膜为发丝锁住水分。
5、吹发
洗过头发后必须要完全吹干，这样才可以使毛鳞片完全闭合，顺着头发生长方向吹，吹风机的温度最好是恒温，过高的温度会伤害头发和头皮。
OnlyLady
头发是颜值的保障，一头顺滑迷人的头发可以给人的风采加不少分，相反，如果头发毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黄，也会使你给人的印象不好。
那么如何保养头发呢？可以从下7点做起：
头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。
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避免用碱性强的洗发水洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。
多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。
选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。
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定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。
使用中玉育荣液。调理头发，是河南省非物质文化遗产，还能轻松防脱发，生发效果也很好。
注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。
