人到了一定的年紀，出現白頭髮是很正常的現象。然而在現代生活當中，很多年輕人也出現了白頭髮，這很讓人煩惱，嚴重影響了自己的形象。那麼為什麼很多年輕人出現了白頭髮呢？可能是由於現在生活的巨大壓力，造成的很多人精神緊張，過度的勞累，導致了白頭髮的產生。
中醫認為“發是血之餘”，血餘炭這個中藥就是燒成灰的頭髮，“腎主骨，其華在發，”肝藏血，血枯則發痿“因此氣血虧虛，肝腎不足，尤其現在經常熬夜，腎精耗損，肝血暗損耗，毛髮更易失去濡養，所以頭上一片霜白。
浮白穴它位於頭頂部，耳後乳突的後上方，屬足少陽膽經上的穴位，能清熱祛溼，疏肝利膽，填精補腎，比如，當高血壓肝陽上亢直達頭頂，頭部供血障礙，毛囊得不到肝血的滋養，刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡，清肝瀉火，另外肝膽經相互絡屬，互為表裡，浮白穴在膽經上，肝之餘氣洩於膽，刮痧是一種瀉法，刮拭可以透邪外出，清肝利膽。
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。
先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。總的來說，
後天中又有幾個原因:營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。
中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的治療應先補足腎陰，從根本上調治。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話就最好前去治療。
先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過治療，情況是可以改善的。摺疊精神因素如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮;杜甫的詩句:白頭搔更短,渾欲不勝簪.痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，"他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了"。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為並發現頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
我們無論老人還是年輕人，都不願意讓自己出現白頭髮，因為出現了白頭髮會嚴重影響我們的形象。那麼如果已經出現了白頭髮怎麼辦呢？對於一些年輕人來說，如果由於是精神壓力，過度勞累造成的白頭髮，那麼在以後的生活當中，應該保持精神上的愉悅，放鬆自己的身心。
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