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春分一般特指太陽視黃經位於0°的時刻，通常在每年農曆二月十五日前後（公曆約為3月20日~21日期間）。
春分三侯
一候元鳥至
春分日後，燕子便從南方飛來了。
二候雷乃發聲
下雨時，天空便要打雷了。
三候 始電
天空打雷時，會發出閃電。
春分詩詞
《踏莎行》
歐陽修
雨霽風光，春分天氣。
千花百卉爭明媚。
畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。
薜荔依牆，莓苔滿地。
青樓幾處歌聲麗。
驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠。
《春分》
長卿
日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。
從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。
春分養生
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所以我國自古就有“春分風不小，要防痛深擾”的說法。
易五更晨瀉
第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐洩，就是完谷不化的腹洩。
第二， 舌苔白，脈沉而弱，怕冷，平時可常用乾薑燉湯或吃乾薑燉雞湯。
易腹痛腹瀉
第一，因春天風大，中醫認為風木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。
第二，養生的辦法是大風天，少到戶外受風。
第三，春分前後，要防止受涼。
第四，做菜多用乾薑，因為乾薑能溫中。
易感冒、流涕
春分時期風多、風大，易感冒流涕，養生要多到戶外鍛鍊身體，增強免疫力。
［攝影］
劉 繼 文
任 翾
［設計］
申 文 英
朱 瑩
微信號：yuanmingyuanpark
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