咳嗽是最常见的病症之一。风寒、感冒发烧等都可以引发咳嗽的发生。咳嗽是一件很痛苦的事情，难道咳嗽就一定要吃药吗？要知道，抗生素、各种消炎药，对于内脏都是有一定的影响的。而食疗才是健康、科学、绿色的方法。
下面小编就给大家介绍几种常用的食疗方法，希望大家的咳嗽快点好。
1
白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。
能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够看到明显效果。
2
雪梨洗净后直接吃，或者榨汁喝。也可以将雪梨洗净切开顶部，用勺子挖掉核；接着在梨心放少许的川贝粉，再把梨的顶部盖回来，用牙签固定；最后把雪梨放入碗中，加入冰糖和水，隔水蒸30分钟。（尤其适合宝宝哦~）
平时也可炖来喝，有降火润肺、消痰的功效。能治风热、润肺、消痰、降火、解毒等。
3
核桃5个和生芝麻25克一起捣成碎末，生姜25克去皮捣成碎末，然后集中放入碗内，加红糖搅拌均匀，每次取一汤勺的量，用白开水冲服，每日早晚各服一次。
4
生姜切片，在咳嗽是放入嘴中一片，咳嗽一会就停止了。
嗓子再痒时再吃一片，坚持数天，基本上就会好了。（宝宝一般比较抗拒，建议不要给孩子用这种方法。）
5
将黄豆浸泡，然后用豆浆机榨汁，最后煮沸后加入冰糖饮用。每日清晨空腹喝一碗。
能清肺止咳、化痰，治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
6
罗汉果清咽利嗓、止咳化痰的效果想必为很多人熟知。剥开罗汉果果实，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。10几分钟后水呈红褐色，略有甜味，即可口服。效果非常明显。
7
一杯开水中放入三四片柠檬，再加入两勺蜂蜜，浸泡几分钟后就可以饮用。
缓解感冒引起的咳嗽，有止咳化痰、清热、解读、润肺的功效等。
注意事项：
以上治咳嗽的食疗方法都是经过人们实际经验总结，但无法替代药物作用，严重咳嗽还需要谨遵医嘱，及时治疗。
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