孕期，懷孕中的孕媽難免多愁善感一些，看到一些事情的時候也會影響到自己的心情，或是高興也或是憂傷，這其實在孕期來說是一個正常的現象，但是這種正常現象卻需要孕媽多加控制，改變這種多愁善感的心情，儘量讓自己變得開心一些，這樣有助於胎兒發育！有些孕媽在孕期就比較傻了，成天心情不好，雖然這種心情不好不會對胎兒造成什麼實質性傷害，但是卻會影響到孕媽的食慾和一些好的習慣養成，畢竟人在心情不好的時候是沒有心情做這做那的，所以孕媽在孕期要注意一些會影響到胎兒發育的行為，對這些行為孕媽也不要抱著不以為然的太多，認為是人太敏感了，其實，一些行為的的確確會影響到胎兒，下面我們一起來看下，孕期哪些行為會影響胎兒發育！
1、洗澡後吹風扇
孕媽在孕期可能會很少對著風扇或空調吹，因為孕媽也是擔心感冒的，但是有些孕媽對這方面就不以為然，在洗澡後，因為想要身上乾透了趕緊進被窩，所以便吹風扇或者吹空調，這樣的行為雖然可以讓身上的水漬快速消失，但是卻會因為強制的冷度傷害到孕媽的健康，可能會引起孕媽頭疼發燒，這樣對胎兒就不好了，所以孕媽在孕期洗澡之後，儘量是用毛巾擦乾，不要對著空調或風扇吹乾，那樣對孕媽身體不好！希望孕媽為了胎兒可以牢記這一點！
2、運動後大口喝水
孕媽在運動之後，體溫比較高，這個時候如果孕媽著急喝水，而且是大口喝，那是會對孕媽的身體造成傷害的，孕媽這個時候身體血液比較沸騰，如果在進行喝水的舉動，那麼勢必會增加身體負擔，可能會引起孕媽的不適，在孕期運動是少不了的，孕媽可能會選擇爬梯，也可能會選擇走路，這樣的方式運動後，孕媽需要補水，但是要注意時間問題和喝水量，儘量小口喝，這樣可以處於身體接受的範圍，不會對孕媽身體造成什麼傷害！另外，孕媽運動之後也不要減衣服，避免溫差導致孕媽感冒，在孕期大大小小的事情都需要孕媽注意，這也是為了胎兒考慮！希望孕媽可以牢記！
3、充著電玩手機
現在這樣那樣的情況也不少發生，就說充電器爆炸，那對人的傷害是不可小看的，但是多數人即使知道了還是充著電玩手機，有時候手機沒電，但是劇沒看過癮，這個時候就會抱著應該沒事的想法去這樣做了！那在孕期，這樣的時候也不少，孕媽在玩手機的時候如果沒電了，可能會選擇充著電玩手機，這樣的舉動就不應該了，雖然充電器爆炸的案件時常發生，但是多數人還是抱著不會是我的態度，那在孕期想必孕媽也有這樣的想法，但是這種想法應該消失，孕媽要重視一些有安全隱患的事情，不要因為這些事情影響到胎兒的健康！另外，孕媽在孕期也應該少玩手機，畢竟手機對孕媽眼睛和健康是有一定損害的！
4、不好好吃飯
孕媽在懷孕後，如果因為忙於生意或者工作，在吃飯上不能規律有營養，那可能會影響到胎兒發育，因為胎兒在這個時期是需要很多營養補充的，這個營養就得通過孕媽的飲食來獲得，如果孕媽吃的不好，不好好吃飯，那肯定營養就補充不充分，胎兒也就吸收不完善，這對胎兒發育就不是很有利了！孕媽在懷孕之後，即使因為一些原因不能放棄工作或者生意，孕媽也不要在吃飯上太過隨意，有些孕媽就是這樣，不怎麼重視這一方面，在吃飯上對付對付就完事了，不想著吃些有營養好的東西，這樣就不利於胎兒生長！
5、劇烈運動
孕媽在孕期運動是很健康的行為，這樣也注意於孕媽消化，對孕媽的身體也有很大好處，可以讓孕媽的身體機能處於健康期，這樣不會因為孕媽的身體不好，對胎兒造成什麼影響，而且孕媽在孕期有運動，那樣對孕媽睡眠也有好處，可以讓孕媽睡得好，一些孕媽在孕期失眠，也可以通過運動的方式來改善！所以說孕期運動是很健康的行為，但是孕媽也要注意，運動不要劇烈，更不要超量，那樣會增加孕媽身體負擔，孕媽身體也承受不了，而且還會對胎兒造成損害，所以在孕期有健康適量的運動就可以了，不需要孕媽過多運動以及劇烈運動！
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