汽車評測大師

美白這個話題，對於亞洲女性來說亙古不變，從幾十年前就已經風靡中國的夏士蓮雪花霜到今天各種日化巨頭的美白產品，雖然產品質地和技術不斷髮展，但是它們追求的都是讓萬千女性變得更加白皙和光彩動人。

作為女性朋友來說，幾乎不會有人嫌自己太白，總是希望能夠再白上一個度。但是人體皮膚的黑色素分佈和數量是由基因決定的，每個人都有一個“白”的極限，就像非洲女性永遠不可能變成歐美女性的膚色一樣。

有個經典的辦法就是，看看自己身上沒有曬過陽光的部位的膚色（比如大腿根部等部位），基本上就是自己美白的極限了，再想超越幾乎就是不太可能的事情。

那麼如果自己還沒到這個極限，我們該如何讓自己變得美白更加動人呢？很多人會想到用美白類的護膚產品，這樣的產品在市面上鋪天蓋地，有些確實有效，有些卻只不過是廠家的忽悠，還有一些加入了有毒有害的成分，用了以後會產生很大的副作用，確實讓消費者，特別是平時已經很忙的各位媽媽們難以選擇。

但說到底，想讓皮膚變白，原理上很簡單：

1. 防止自己被曬黑，所以我一直強調防曬很重要

2. 使已經產生的黑色素瓦解，恢復皮膚的白皙狀態，這是大部分美白產品的核心原理

對於美白產品的選擇，我們一定要注意的是，不要看太多商家的忽悠，而是要看具體的美白成分是什麼，含量高不高。美白這個領域，可以起效的成分不是太多，掰著手指頭都數的過來，很容易分辨。

經典的成分大概有以下幾類：

1. 維生素C及其衍生物

2. 煙酰胺（維生素B3）

3. 間苯二酚衍生物（熊果苷、Symwhite 377等）

4. 各種加速皮膚代謝的酸類（果酸、水楊酸等）及維生素A醇類

所以說，只要產品的核心美白成分是以上幾類，那麼十有八九會有美白的作用，如果一個都沒有的話，基本上都是在忽悠，包括各種植物美白、天然美白等產品，效率都很低下，聽起來好聽而已，不見得有效。

那麼美白產品的效果真有說的那麼好嗎？能立即見效嗎？

要我說，一針見效在護膚品裡面是不存在的，護膚品的主旨是安全第一，效果第二，在保證安全的基礎上才談功效。

這些提到的美白產品，至少也要在一個月左右才有肉眼可見的效果（皮膚正常的代謝時間），有些要持續用上三到六個月才行，請各位一定要耐心。

下面推薦幾種經典的美白產品：

第一個要推薦的肯定是玉蘭油的小白瓶了，小白瓶主打煙酰胺美白，含量高達5%，還加入了維生素C的衍生物加強效果，價位上比較合理，作為初次使用美白產品的消費者，是一種在膚感、功效、刺激性方面平衡得比較好的產品，各種膚質相對來說都沒什麼問題。

第二個要推薦的產品，是去年倩碧的一款新產品——鮮活VC精華液。這款產品主打10%的純VC，從濃度上來說已經很高，效果也會比較顯著。

維生素C本身作為美白成分經久不衰，這兩年又開始火起來，但本身不太穩定，倩碧這一次用了特殊的包裝，用前才混合，7天一支，能夠最完美地保持VC的活力。

由於VC的酸性，可能對皮膚產生某些刺激，所以推薦皮膚耐受度比較好的人使用，另外儘量在晚間使用，避免光照下VC的變色。

第三款要推薦的是黛珂的曲酸美白精華。作為日系的經典美白成分，曲酸可以說是名聲在外，但是由於具有一定刺激性，所以儘管效果很好，不是每一支產品都有辦法鎮住曲酸這個成分的。

黛珂在日系的品牌中，技術實力算是比較強勁的，特有的脂質體包裹技術能夠降低曲酸的刺激性，並且讓產品的滲透性增強，吸收和起效速度都會比同類產品更勝一籌，各種痘印或者色斑的淡化，對於這個產品來說都是強項所在。喜歡日系清爽膚感的消費者可以嘗試一下。

配方師Rex

快速變黑的辦法有，那就是去曬太陽。快速美白的方法沒有，只有不間斷的美白和防曬。

膚色是由基因決定的，也就是遺傳來的，如果天生膚色深，就別期待皮膚能變白，沒有任何外力可以改變遺傳基因！

膚色變深，主要是黑色素過多生成造成的。紫外線中的UVA照射到皮膚上，會進入皮膚深層，刺激色素細胞分泌大量黑色素。不僅會讓膚色變深，出現色斑，還會損傷膠原蛋白，造成皮膚皺紋和鬆弛。使用防曬霜是讓膚色改善，淡化色斑的第一步。

第二步就是要塗抹正規品牌的美白產品。美白產品中的有效成分，可以起到一定程度的減少黑色素形成效果，從而讓膚色看起來白皙、通透一些，色斑也會得到緩解的。不過很遺憾，美白產品並不能完全抑制黑色素的形成，所以在使用一段時間後膚色就不會有更多的變化了。

還有美白丸、美白針，一些美白偏方（喝檸檬水、用白醋洗臉），對於膚色的改善都沒有幫助的。

我就是鎖骨達人

快速和美白我認為是對立的兩個詞。除了去醫院和塗美白產品，我好像沒找到什麼可以快速美白的方法。

所以，這裡我來說一些能幫助美白的小方法。

防曬

不管皮膚白不白，防曬都是必須做的。

炎熱的夏天，帶好物理防曬裝備。推薦冰袖，真的挺方便的。還有帽子呀傘呀防曬衣啊，都是能阻擋紫外線的東西。

除了這些，防曬霜當然也是必不可少的啦。每2小時補一次防曬，不然塗那一次也沒什麼用。

清洗降溫

如果你從事戶外活動，不管你曬傷程度多少，請回家立刻洗澡，再用護膚品按摩。用冰毛巾敷曬傷嚴重的部位。也可以用蘆薈膠或者修復類產品塗抹。

喝水

水真的是萬能的。身體離不開水，早上起來，飯前，睡前喝水都是對身體有好處的。同樣也能輔助美白，美容皮膚。

多吃一些維生素C含量高的食物

西紅柿，檸檬，橘子，草莓，都是維生素c含量高的，維生素C能夠幫助褪去黑色素。

美白丸

這個東西能加速美白，但請一定選擇安全的服用。有的人吃有副作用，有的人覺得好，所以這條請慎重考慮。

美白類護膚品

美白精華，美白麵膜，美白身體乳，美白水乳等等等等，都是能幫助皮膚美白的產品。

生活健康

早睡早起，睡眠充足。少抽菸少吃刺激性食物，都能幫助美白。

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致力於混美妝界的F

美白對每一個女人都是一生的話題，而且越來越重視美白了，想要美白出來防曬之外還要有一些美白的小技巧，下面就給大家推薦一些。

1、蛋黃蜂蜜美白

用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在洗臉之後將其塗在臉上，可以形成一個自制面膜，大約十分鐘，等資質面膜完全乾了之後，清洗乾淨，再進行護膚補水。然後皮膚就會慢慢的變得白白嫩嫩的。

2、珍珠粉加蜂蜜

用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，然後在潔面之後塗抹於臉部，過十五分鐘左右洗乾淨，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

3、番茄美白

番茄有抗氧化的功效，將番茄搗爛，過濾掉殘渣，將汁液塗抹於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

4、香蕉牛奶美白

一個簡單便宜且有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。幾次之後臉部就會變得白嫩光滑，富有彈性哦。

想美

以下三點你如果做不到，即使用10萬的護膚品，你也美白不了。

顏值帝曾經也是一名黑黑的“醜小鴨”，過後自己嘗試過各種美白的方法，現在皮膚變得白嫩了超級多！讓顏值帝來告訴你們，我堅持到現在並覺得有效的方法吧。

一、內服

1. 白天我會在辦公桌旁放一杯檸檬水，日常喝來補充維C。

2. 澳洲swisee葡萄籽，一天兩片，它能抗氧化和防輻射，對女性很好。

3. 西紅柿，我是很愛吃它的，西紅柿裡含有很多番茄紅素，是天然的美白防曬品。

二、外敷

1. 敷面膜，多補充水份，顏值帝是混合性肌膚，大概一週三片。

2. 用美白的精華液，像Olay 小滴管水感透白光塑精華、科顏氏美白淡斑精華我都有。

3. 身體乳，Olay的美白身體乳，洗完澡後會每天堅持塗抹

三、隔離

1. 擦防曬霜，顏值帝家裡已經屯了有三四瓶了，幾年來用了不少品牌的防曬霜，關注顏值帝，今後慢慢和你們說。

2. 穿防曬衣出門，個人推薦優衣庫的防曬衣，日本版的防曬衣可以達到UV40倍的防曬度，UV可以阻擋90%的紫外線，但要注意內地的是沒有防曬度的喲！

3. 隨身帶上日本WPC防曬UV晴雨傘，防紫外線UV99%，遮光97%，隔熱-8度，遮擋既可以防曬，也可以預防下雨呀對吧。