秋冬進補多吃這肉,比豬肉營養,酥香美味,常吃滋陰補腎養胃強身

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俗話說“無鴨不過秋”“秋風起,鴨子肥”。進入了秋天,正是鴨子最肥美是時候。對於我這個吃肉動物來說,怎麼可能放過吃鴨肉的好時節呢!剛想去市場挑一隻肥鴨準備晚上吃。竟然有這麼巧的事。閨蜜送來了一隻活鴨!說是她的朋友送她的,她不懂處理!呵呵~~這不是送上門的嗎?快進來我的鍋裡吧~嘻嘻。把活鴨拿去市場,吩咐老闆幫我殺了,清洗乾淨,剁大塊。晚上準備在家做一道啤酒鴨。想到這裡,口水都流一地了。這道菜可是我的首本名菜。煮出來的鴨肉酥香美味,沒有腥味,也不會油膩。今晚老公和胖兒子有口福咯~嘻嘻~~

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秋天氣候乾燥。很多人稍微吃了點葷菜就很容易口渴,長痘,更嚴重的會便秘。這說明你的體內太熱了,上火了。正是由於你長期吃豬肉,雞肉所導致的。假如你平常吃的是鴨肉,就不會出現這種症狀啦!鴨肉性寒,能滋陰補腎,止咳補血,養胃生津清熱健脾。特別適合體內容易上火,但有很愛吃肉的人士吃。並且鴨肉比雞肉和豬肉都要便宜喔。之前我買過半隻,18元。一家四口可以吃兩頓。比豬肉,雞肉實惠多了!18元只夠我買一條黑毛豬排骨。一隻清遠雞就花了我98元。大家可以算算賬。

【啤酒鴨】

【材料】:鴨子半隻,大蔥1小段,大蒜3瓣,香料(桂皮,花椒,八角,香葉),啤酒1罐,小米椒2個(不吃辣可不放),姜1小塊,小蔥2根,生抽2勺,花生油適量,老抽1勺,鹽適量。

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材料處理:

1、大蔥切斜段,姜去皮切片,小蔥切段,小米椒卻圈,大蒜切末備用。

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2、鴨肉剁成大塊(煮的時候會縮小,不要剁太小),用清水清洗幾遍,把鴨皮上的一些肥油煎去。後面有兩種處理方式。方式一:直接燒熱油鍋(油要少,鴨肉會出很多鴨油),放入薑片,放入鴨肉煸炒,炒至鴨肉乾身,出油,表面焦黃為止,然後作進一步的處理。這種處理方式適合新鮮活鴨。方式二:冷水鍋,放入薑片,料酒,放入鴨肉,把水煮開後,把表面浮沫撈乾淨,煮大概5分鐘讓鴨裡面的肥油和髒東西徹底煮出來後,撈出鴨肉,用冷水沖涼,然後瀝乾水備用。這種方法適合冰鮮鴨肉的處理。優點是能徹底去除鴨肉的血腥味。我個人更偏向第二種的處理方式。大家按自己喜好選擇吧!

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操作過程:

1、熱油鍋,調至小火。放入花椒炒出花椒油,鏟走花椒,留下花椒油。放入薑片,蒜末爆出香味。加入焯水後的鴨肉,調至中火,不斷翻炒。炒出香味,當把鴨肉炒至焦黃狀後,放入生抽調味。翻炒均勻。

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2、加入啤酒,分量大概是能末過鴨肉即可(罐中留下一點啤酒後用)。放入香葉,桂皮,八角,小蔥,薑片,大蔥段。開大火煮開後,蓋上蓋子轉小火燜煮40分鐘。

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3、經過40分鐘的燜煮後,把鍋中的大料和薑片,大蔥之類的都挑出來。加點鹽調味,加老抽上色。開大火收汁。當看汁收的差不多的時候,加入小蔥段,大蔥段,小米椒圈,淋入少許的啤酒增香,攪拌均勻後關火出鍋。

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4、這道香噴噴的啤酒鴨就完成咯~看上去步驟還是蠻多的。其實也沒想象中複製,大家按照我文中的步驟自己在家一步一步操作幾次就懂的了。文中有好幾個小細節,大家一定要注意。小蔥,大蔥和薑片都是分別在幾個步驟中有用到,大家可以提前把各步驟所需的分量自己分配好。還有一點就是啤酒不要一次性都倒入鍋中了,啤酒需要留下一點點,出菜前再倒入。這樣做出來的啤酒鴨才會有啤酒的香味,並且也是十分入味的。好啦!今天和大家分享的啤酒鴨就到處為止了。喜歡的親們一定要收藏,分享和點贊哦~謝謝大家的觀看!秋季進補,大家要多吃鴨哦!

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