酒精会对身体造成哪些危害呢?

T.P.D.


过量酗酒对身体会造成危害是众所周知的事情了,最明显的危害就是对肝脏的危害,另外还会促进内脏脂肪的堆积,诱发多种心脑血管疾病、慢性疾病,由于酒精能够进入血脑屏障对大脑神经造成一定威胁,因此又有可能会刺激神经,造成损伤。



酒精进入人体后,有99%都会交给肝脏来处理,酒精(乙醇)在肝脏会先分脱氢分解为乙醛,乙醛有毒害性,所以肝脏必须100%集中精力分解乙醛,这时候肝脏只好先丢下手里的一切工作优先处理乙醛,以免乙醛量过多,对身体造成酒精中毒,如果大量酗酒,乙醛过量生成,肝脏中原本用于运载脂肪的蛋白质载体会优先合成乙醛脱氢酶,而肝脏本来就是处理脂肪的要塞,这时候更多的脂肪可能就只能暂时囤积在肝脏中,如果长时间如此的话,自然就更容易堆积肝脏脂肪,诱发脂肪肝,脂肪大量堆积,造成啤酒肚、内脏脂肪多的情况,更容易诱发一些心脑血管疾病,大量喝酒还会抑制副交感神经、激活交感神经,让血管收缩,血压上升,因此,很容易诱发如冠心病、高血脂、高血压,高血脂症。

酒精、葡萄糖和酮体是为数不多的可以有过大脑血脑屏障进入大脑的物质,因此,如果大量喝酒对于大脑神经的经常性刺激,可能对神经也会有一定危害。

中国居民膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g,大概为一瓶啤酒、一个葡萄酒杯的红酒、2两白酒,女性不超过15g,大概为半瓶啤酒、半杯葡萄酒、1两白酒。但其实最好的办法是尽量少喝、戒酒,每日酒精摄入量在10g以下,能减少诱发心脑血管慢性疾病发病几率,在1%以下,自己可以按照自己的情况选择如何喝酒。


分享到:


相關文章: