血管疾病是我國發病率比較高的一種疾病，而且現在很多年輕人也會出現血管堵塞的現象，那麼在生活之中，我們如何看自己血管兒堵不堵呢？我們可以看到4點進行自測，如果血管出現堵塞現象的話，有一種豆子可以幫助你疏通血管，降血脂，我們一起看看有哪些自測知識，以及哪種豆子可以幫你疏通血管吧。
血管堵不堵?看這4點可自測
①經常頭暈
經常在早上起床或者午休起來之後感覺到頭暈，不清醒，反應遲鈍。一般需要靜坐或者是活動好久，大腦才能逐漸清醒過來。
②精神不佳
常常覺得身體很疲憊，提不起精神，比如說午餐後犯困，但是中午沒有得到休息的話，整個下午會混混沌沌，提不起精神。
③突然興奮
白天感覺到很累，但是通常晚餐之後就會覺得精神狀態非常好，做什麼事情都精神奕奕的。
④蹲下難受
有時候蹲下再站起來的時候，很容易出現氣喘、呼吸急促、呼吸困難的情況，有些人還會覺得視力一會清晰，一會模糊。
1種豆子助你疏通血管，降血脂:
很多食物都是具有清除血管垃圾，降血脂的作用的，其中最好的食物就是麥豆，很多人也叫做豌豆，麥豆中含有鉀、葉酸、維生素B6、膽鹼、蛋氨酸等物質，能夠清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇等，具有清理血管垃圾、降低血液濃度的作用，預防血栓、血管堵塞、動脈硬化等多種血管問題。
市面上的麥豆可能吃10斤才會有一點點的效果，但是如果把麥豆裡面的蛋白質提取出來，吃麥豆蛋白粉，那完全不是一個概念的事情了。雪豆蛋白粉裡面還含有植物凝集素、止權素、赤黴素A20等，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。麥豆含有人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。每天喝1杯麥豆蛋白粉，運動半個小時，少吃肉多吃蔬菜，血管會越來越年輕，不怕各種垃圾毒素留在血管裡面!
通過上面的介紹，我們已經知道了如何自測血管是否堵了.如果血管出現堵塞的現象，在生活之中不僅要就醫，而且還要，做好，治療後的保養和護理工作，可以多吃一些麥豆，麥豆，對於疏通血管，降血脂效果是比較好的，另外多吃些新鮮的水果蔬菜，適當的運動都有助於疏通血管。
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