血管疾病是我国发病率比较高的一种疾病，而且现在很多年轻人也会出现血管堵塞的现象，那么在生活之中，我们如何看自己血管儿堵不堵呢？我们可以看到4点进行自测，如果血管出现堵塞现象的话，有一种豆子可以帮助你疏通血管，降血脂，我们一起看看有哪些自测知识，以及哪种豆子可以帮你疏通血管吧。
血管堵不堵?看这4点可自测
①经常头晕
经常在早上起床或者午休起来之后感觉到头晕，不清醒，反应迟钝。一般需要静坐或者是活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。
②精神不佳
常常觉得身体很疲惫，提不起精神，比如说午餐后犯困，但是中午没有得到休息的话，整个下午会混混沌沌，提不起精神。
③突然兴奋
白天感觉到很累，但是通常晚餐之后就会觉得精神状态非常好，做什么事情都精神奕奕的。
④蹲下难受
有时候蹲下再站起来的时候，很容易出现气喘、呼吸急促、呼吸困难的情况，有些人还会觉得视力一会清晰，一会模糊。
1种豆子助你疏通血管，降血脂:
很多食物都是具有清除血管垃圾，降血脂的作用的，其中最好的食物就是麦豆，很多人也叫做豌豆，麦豆中含有钾、叶酸、维生素B6、胆碱、蛋氨酸等物质，能够清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇等，具有清理血管垃圾、降低血液浓度的作用，预防血栓、血管堵塞、动脉硬化等多种血管问题。
市面上的麦豆可能吃10斤才会有一点点的效果，但是如果把麦豆里面的蛋白质提取出来，吃麦豆蛋白粉，那完全不是一个概念的事情了。雪豆蛋白粉里面还含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。麦豆含有人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。每天喝1杯麦豆蛋白粉，运动半个小时，少吃肉多吃蔬菜，血管会越来越年轻，不怕各种垃圾毒素留在血管里面!
通过上面的介绍，我们已经知道了如何自测血管是否堵了.如果血管出现堵塞的现象，在生活之中不仅要就医，而且还要，做好，治疗后的保养和护理工作，可以多吃一些麦豆，麦豆，对于疏通血管，降血脂效果是比较好的，另外多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的运动都有助于疏通血管。
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