黄豆芽做菜有哪些做法?

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问题:黄豆芽有哪些做法?在此感谢悟空小秘书的盛情邀请。

黄豆芽是一种加个非常便宜的蔬菜,1块钱就能买很多。黄豆芽除了经常用来单独做菜以外,也经常用来做配菜。黄豆芽单独做菜:小炒黄豆芽,黄豆芽炒肉丝,凉拌黄豆芽等,用来做配菜的时候有:毛血旺、水煮肉、水煮鱼、荤豆花、做汤等。黄豆芽用处很多,也是一道下饭的佳品。这里问题是关于黄豆芽的做法,推荐三道菜吧!《黄豆芽炒肉丝》,《凉拌黄豆芽》,《炝炒黄豆芽》。

《黄豆芽炒肉丝》

  1. 纯瘦肉200克,洗净,切丝。加入一点盐、生抽、鸡精、捏一捏,加点淀粉抓匀。

  2. 蒜切片,姜切丝。

  3. 黄豆250克洗净,沥干水分。

  4. 热锅放油,油热,小火下豆瓣酱炒几下,大火下肉丝,炒变色出锅备用。

  5. 另起锅,在锅中加入适量的食用油,下蒜片、姜丝炒几下。

  6. 下黄豆芽炒熟。

  7. 加入炒好的肉丝,炒均匀。

  8. 加入一点点的酱油、盐、鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。

《凉拌黄豆芽》

  1. 黄豆芽洗净。

  2. 在锅中加入适量的清水,烧开,下黄豆芽入锅煮熟,捞出沥干水分,放入凉拌盆里。

  3. 加入鸡精、味精、花椒面、蒜泥、芝麻香油、生抽、熟油辣子拌匀,装盘撒点葱花。

  4. 或者:加入鸡精、味精、花椒面、蒜泥、芝麻香油、生抽、干辣椒,在锅中加入适量的食用油,放点干花椒爆香一起倒入豆芽里拌匀装盘。

《炝炒黄豆芽》

  1. 黄豆芽洗净。

  2. 切点蒜末、姜末。剪一点干红辣椒。

  3. 热锅放油,油热,加入干花椒、干红辣椒炝香,加入蒜末、姜末炒香。

  4. 下黄豆芽炒熟,加点盐、味精炒匀,出锅装盘即可。

这三种做豆芽的方式都比较简单,容易上手学会的家常菜。黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、润肌肤等功效。

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美食来临


黄豆芽所含的热量很低,还具有清热利湿,消肿,润肤等功效。而且黄豆芽中钙含量丰富,有利于小孩生长发育,健脑益智!黄豆芽做法很多,给大家分享一道营养美味又下饭的黄豆芽焖粉条做法!

材料:

瘦肉100克、黄豆芽500克、粉条适量、葱、姜、蒜

做法:

1,瘦肉洗干净,切条;黄豆芽洗干净;粉条用温水泡软,洗干净;姜切片;葱切段;蒜切片。

2,瘦肉加入少许生粉,生抽,少许白糖,姜片拌均匀腌制十分钟。

3,热锅下油,放入蒜,葱白炒香,倒入瘦肉滑炒散,炒至变白。

4,加入黄豆芽翻炒一小会,再加入粉条,蚝油,生抽,胡椒粉,适量清水,盖着焖煮。



5,焖煮至水分收得差不多,加入适量盐,葱段翻炒均匀即可关出锅,装碟。


有关黄豆芽的做法就分享到这里,喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!


涛涛巧妈


黄豆芽分为长短两种。

长豆芽适合做水煮鱼、涮火锅、炖汤、清炒、炒肉、炒粉条、凉拌等。

不过我更偏爱短豆芽(发芽时间短的,芽约2厘米长),短豆芽有着香喷喷的口感,适合炒肉丁、咸菜,配一碗清粥,妙不可言。

选约100克梅花肉,切丁装入碗里,加几克蚝油、少量胡椒粉、半勺淀粉,抓匀腌制5分钟。

豆芽挑出残豆,泡水抓出豆皮,清洗干净
油锅加热肉丁,炒至将熟,倒1汤匙酱油,加约10克葱花,倒入豆芽炒制。


煸炒约2分钟,锅里加1/3碗水,加盐,烧约5分钟,收汁出锅。啰嗦:

豆芽不爱成熟,因此需要烧炖5分钟左右。

比平时炒菜略多加一点盐,口味更好。

💗长豆芽比较推荐的做法是韩式酱汤炖豆芽。

简单做法:

韩式大酱(黄豆酱亦可凑合)3勺,辣酱2勺,开水锅里融化煮开,加入豆腐,金针蘑,黄豆芽等,再加入蒜片,煮约10分钟即可。

也可以先炒点牛肉片,洋葱,放汤里一起炖。


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上世纪八十年代,一个日夲代表团来西安访问。住在西安宾馆,用膳时,其中有一成员点名要吃凉拌豆芽,当时宾馆也没想到,材料也没备,大厨只好到小寨农贸市场买了两斤,回来制作。

至于具体是怎么做的?报道上也没细说,反正最后做成的,日夲人一尝,忙伸手夸赞好吃。


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