2018.09.03
给一个客户做教练，他谈到自己终于找到心仪的工作，但发现自己投入工作的时间太多，反而没有休息的时间，感觉自己是被工作控制了。而他想要的人生是轻松，喜悦开心的。这个客户和我目前的课题一样啊！
我们都想有轻松快乐的人生，但我们的潜意识又认为我只有很辛苦地努力才有资格获得。于是哼哧哼哧地干啊，发现一点也没轻松快乐，反而离轻松快乐越来越远了。
其实轻松快乐的状态不是干出来的，而是你先具有了那个状态，然后在做事的过程中更向那个状态靠近。
状态决定做事方式，而不是通过做事达到状态，需要理解的过程。
2018.09.04
咨询的一个客户，在做深入自我探索时，发现自己对自己不够好，考虑问题都以满足别人为主，而忽略了自己。她希望未来可以让自己更舒服。
客户小的时候是留守儿童，从来没和父母生活过，而这样的经历让她内心非常缺乏安全感，处处考虑别人也是一种自我保护的方式：别人都满意了，才会对自己没有攻击性。
有很多人是老好人，或者处处为别人考虑，背后可能就是自身的力量弱，害怕发出自己的声音后无法获得认同，于是就顺着别人。
发出自己的声音，虽然你并不一定获得别人的支持，但那代表了你的存在。有了存在，才有了价值。
2018.09.04
目前所咨询的在企业做中层管理的女性客户，她们有不少共同特点：在企业时间很长，比较稳定，特别认真负责，执行力强，因此非常上司信任她们。
但这些女性管理者因为在一个企业呆的比较久，视野相对窄，有时候对自己也不是很自信。
其实她们走到今天也付出了很多：时间，精力，有很多人牺牲了自己的休闲时间以及与家人共处的时间，她们用她们的韧性和柔性在职场取得一席之地，也是非常值得称赞的。
一般在企业里高层管理者以男性为主，中层管理者以女性为主。对于这些中层女性管理者希望再往上走，就需要管理能力，资源运作能力，魄力和影响力等等了，这对很多中层女性管理者是个很大的挑战。要跨越这个挑战，需要不断的成长和历练。
2018.09.05
一个工作7年的客户刚去一家知名公司，客户也正是因为公司知名、工资给的高才过去。
但进入公司，周围的同事都诧异地说“你怎么会来这家公司呢？”而且居然有人让她推荐工作。一打听才知道这个公司的员工流动率很高，客户纠结要不要辞职，每次去公司心理都不舒服了。
客户问我找工作是不是进大公司很重要。
我觉得这和个人的阶段有关。刚工作没多久进入大公司，开阔视野，认识更多的人，也积累了一个比较好的经验。
如果工作比较长了，公司招聘你，更多看着你的能力，如果你来自大公司但能力不行，也有危险；而你选择机会，也更加看重是不是有发展空间，而在发展空间上大公司并不占优势。
适合自己的是最好!
2018.09.06
今年来咨询的海外留学生案例，都选择英国读硕士，只有一个选择爱尔兰或香港的。选择最重要的一点，是学习时间短，只有一年的时间。但也因为时间短，做选择前也没想很多，很担心一年也学不到啥，回来就业比较麻烦，于是需要来做个职业规划咨询更好。
英国退欧后，欧盟去英国的留学生减少，英国也更希望吸引中国的留学生。而对于留学来说，不仅仅是拿个学历，学知识，更是增加个人的眼界，感受不同的生活方式和思考模式，这些对人的影响也是非常重要的。
如果时间太短，感受不深，可以在学习过程中多寻找志愿者，兼职，实习，毕业后可以在国外工作一段时间。
年轻时看的越多，对之后的生活影响更大。
2018.09.07
关于最近的刘强东性侵事件，问了周围男性朋友的观点，2个男性都说，可能是阴谋论，因为他不需要冒这么大风险在国外做这样的事情。问了女性客户的观点，回答是有这样的可能，苍蝇不叮无缝的蛋啊，做为女性我们是这样想的。
那种说设局，说价钱没谈拢的，多是男性的角度，在他们眼中，一个女大学生算什么，谁会为了这样的事情报警，在中国这种事情太多了。
但受害者作为女性，接受过高等教育，有自己的价值观，有自己的尊严，凭啥说就为了钱，受到伤害保护自己是很正常的行为。
现在出国留学的90后，家境还不错，从小的环境也不错，也并不全是care钱的。在这些言论中，女性就是被利用的工具或者是没有尊严的。
从这个舆论感受到女性在遭遇性侵下处境之艰难，之前爆出的条条大家惊讶的名人性侵事件也证实了。我们女性的生存环境不易，因而我们更要发声。
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王虹老师
中国职业规划师，资深职业规划咨询导师，职业规划案例督导班督导老师
王虹老师具有12年以上人力资源管理咨询工作经验，在人才测评领域具有较强的专业积累。作为国内职业规划的先行者，2010年开始从事个案咨询，在近8年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。
王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。
王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并在2013年11月遵循自己的“Aha Moment”参加了18个月海外志愿者fight with poverty 项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。这段经历让她对跨文化理解更深入，个人视野更加开放。
自2016年3月成为独立职业规划师以来，成为市场上通过自有平台年咨询收入超过40万的独立职业规划师，并写出具有影响力的咨询案例分享个职场解析类原创文章近百篇，在2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师，在2017年10月建立大型女性职业成长公益平台，帮助女性提升职业发展和个人成长。
（知乎，喜马拉雅，新浪微博，头条号）
职业规划师王虹
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