世界上有两种人，瘦子和想成为瘦子的人。
可是芊儿对于美食呢，总是无法抗拒，仿佛有一种特殊的魔法。
芊儿每每面对美食的诱惑，那是克制克制再克制，时常在吃与不吃中来回徘徊。。。
不管了，吃吧
是的，每次都克制不住呢
每次都要狂吃一顿，
每次都要多长几斤肉，
每次面对体重心里都难过的想死。
所以，芊儿心里一直都有一个终极梦想：
要是狂吃不胖，能多好啊！
巧的是，芊儿的朋友小萍就是这样的一位小主，她不仅每次聚餐都能狂吃各种美食，享受其中，奇怪的是，她竟然是怎么吃都不胖，很是让我们羡慕！
可就是这样，有一天小萍居然告诉我，她在被众人羡慕的同时，却在默默忍受痛苦。
白天各种狂吃一顿后，晚上回家之后通常又会狂泻一顿。 这不是因为她要减肥吃了泻药，而是因为她的身体根本消化不了吃进去的食物，却总因嘴馋忍不住要吃。
这种体质通常是因为脾胃吸收不了，属于脾气虚。
如果还伴有胃热的话，就会一直很饿，一直想吃东西，吃很多。中医里讲的“消谷善饥”，就是这种情况。
但是吃再多，因为脾胃功能弱，也不过半天的时间就会以腹泻的形式，把这些食物排出体外了。
小萍就是这样，她不管吃多少，吃多么好的营养品，她依然长不出肉来。身材的过度纤瘦，还伴有脸色暗沉、发黄。整个人看起来没有精神，气色不好，虽然瘦，但是穿衣服也不好看！
真正脾胃功能好的人，是不会太胖也不会太瘦，饭量合适，食欲好，但是也不会狂吃不停。
小萍小主应该快快恢复脾胃功能，才能真正拥有好气色，好身材！
上解决方案啦，请收好：
1.大枣
《神农本草经》记载：大枣，味甘，性平。主治心腹内邪气聚积，具有安定内脏、调养脾气的功效。能佐助人体的十二经脉，并能平调胃气，通利九窍，补益体内气血津液虚少，以及身体不足。长期服用能使人身体轻巧，延年益寿。
平时用大枣或者枣片泡水喝，可以安中补脾、平胃气。
补足气血，调养出好的气色。
2.番薯
《本草纲目》载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。
所以番薯被誉为“长寿食品”不无道理啊。
但是番薯味美，也有一些需要注意的问题：
凉的番薯易致胃腹不适。
番薯一次不要吃得过多，最好和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
3.西红柿牛腩
配料：牛腩500g，土豆1个，肉桂3g，洋葱半个，胡萝卜半根，西红柿3个，葱姜盐适量。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、补虚养血的功能。适用于气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治疗肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，腰膝冷痛，经闭症瘕。
所以西红柿牛腩不仅健胃，还有养血暖宫的功效哦。
4.热花茶
调理脾胃，当然不能少了轻如燕这款养生花茶了。
轻如燕配方取自中医经典《伤寒杂病论》所载的“外台茯苓饮”，选用新会的五年陈皮，搭配云南普洱，再加上桂花和丁香的芳香化湿，增强健脾养胃的功效。
喝茶注意事项：
1、每天3000毫升以上，养成饮用习惯。
2、少量多次，小口饮用，以便于更好的吸收，
3、茶入口的温度要稍高于口腔温度，喝到微出汗为佳。
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