很多人都过敏， 特别是皮肤过敏， 很难受。 浑身起小红点儿， 水泡， 还有的人痒的难受，甚至连晚上睡觉都受影响。过敏有很多种， 到底有多少人过敏， 非常难统计。 光是食物过敏， 就占人口比例20%， 也就是说，每5个人里，就有一个人食物过敏。
有研究认为， 80%的人都有“慢性食物过敏”， 什么意思呢？就是说也不知道吃了什么东西， 过了一两天之后， 甚至长达120个小时之后， 自己过敏了。这样的人， 每10个人里面有8个！
还有其他的过敏， 数不胜数。对于常见的过敏反应， 判断慢性食物过敏， 下面这些可以参考：
- 曾经有因为吃某种食物而全身起疹子、发痒、呕吐、头痛等症状
- 是过敏体质，已经有过敏性鼻炎、类风湿关节炎等疾病
- 皮肤经常莫名的起疹子，或者皮肤干燥、毛囊发炎
- 经常眼睛浮肿，或者眼睛痒，流眼泪
- 长期大便不成型，或者便秘和腹泻交替出现
- 肌肉、关节疼痛，或肌肉僵硬
- 消化不良、胃胀、胃溃疡、功能性肠病
- 情绪起伏不定，多焦虑和忧郁
任何过敏， 都是血液和淋巴里的毒素太多造成的。 反应在皮肤上， 已经是身体无可奈何之下向你发出的最后的求救信号。 不把这些毒素清出去， 过敏的根源始终都存在在你的身体里。 任何外在的治疗都只是临时的缓解。 这些临时的缓解很容易让人产生误解，以为过敏治愈了，结果就让毒素继续在身体里沉淀，最终带来不可救药的后果。
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