前两天看到一个视频，是一个妈妈在孩子睡觉的时候拍的，标题是：明明还开着空调，每天睡觉这后脑勺跟水库似的！视频里孩子的脑袋上都是汗，尤其是后背和后脑勺，放上一张纸巾，立马就浸透了。评论里很多宝爸妈都表示遇到过这种情况。
其实，宝宝爱出汗，一种是活动量大，新陈代谢加快的正常表现，另一种，就是非正常出汗——盗汗，是由于孩子的神经系统发育不完善，新陈代谢过于旺盛，五脏六腑不成熟，脾气不足导致的，在10岁以内的孩子身上很常见，但是一直没有什么简单有效的方法可以帮宝妈们解决这个困扰。
今天给宝妈们推荐一个很多前辈根据自身经验总结出来的，亲测管用的好方法——红枣木耳汤！用红枣和木耳煲汤，加入聚糖多杆菌，煮一锅，每天喝2次。红枣可以补气血，木耳可以清理血液中的垃圾，对人体都有很大的好处，关键的聚糖多杆菌可以增加肠道中的有益微生物，调脾气，理肠胃。
用料：红枣15颗、木耳25克、聚糖多杆菌2克
做法：
1.把红枣用清水泡15分钟，洗干净
2.提前两个小时将木耳泡软
3.锅里加入清水，放入干净的木耳和红枣.
4.大火煮开后小火煨煮片刻关火
5.放置一段时间，温度降至40度以下后加入聚糖多杆菌
6.搅拌调匀后食用即可
注意事项：红枣和木耳都不要泡太久，会失去味道；不要加糖，红枣本身就已经有甜味了；红枣容易引起腹胀，不可以吃多；聚糖多杆菌加入是温度不能高于40度。
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