前两天看了一个视频，一个月薪3500的男人在吃大闸蟹，问他怎么这么不会过日子，他说，家里就一个姑娘；旁边另一个男人，月薪一万，在吃黄瓜蘸酱，问他为什么这么节俭，他说，家里有两个儿子。当然，这只是夸张制作的搞笑视频。但是也在一定程度上反应了现在养孩子成本高，年轻的父母生活压力大。
虽说无论家里情况怎么样，孩子总能养大，但是有了孩子就知道，家长想的，都是要给孩子最好的，无论吃、穿还是上学。今天我们先说说吃，有4样东西，对孩子的成长非常关键，帮助孩子在发育期窜个子，获得“大长腿”，虽然作为日常饮食有些贵，但是却是不能缺的！
1、 鲜牛奶
我们知道孩子要长高，首先不能缺钙，鲜牛奶中就含有大量的钙，而且容易被人体吸收，日本曾经有个“牛奶计划”，就是为了提高国民平均身高，给全国中小学生免费供应牛奶。孩子15岁之前，最好能保证每天一杯鲜牛奶。
2、 鱼肉
现在有的孩子挑食很厉害，不喜欢吃肉，只吃菜和主食，妈妈们一定不能放任。肉类是保证孩子健康发育必须的食物，尤其是鱼肉，其中的蛋白质和钙的含量远远高于其它肉类，对孩子长身体非常有益。多种的鱼类，多种的烹调方式，妈妈们可以换着花样给孩子做。
3、 益生菌
益生菌可以调理肠胃，保证补充的营养充分的被身体吸收利用。妈妈要多给孩子补充聚糖多杆菌，通过增加孩子肠道内的有益菌数量，提高肠道活力，使得从食物中摄入的营养物质能够被转化为身体发育的“能量”。
4、 核桃
核桃可以补脑大家都知道，事实上，核桃的好处远不止这一点，核桃中含量最高的脂肪酸，可以清洁血液，其它的成分也是孩子发育的关键营养素。有条件的家庭可以用核桃油代替花生油，无论孕妇还是孩子吃，都对孩子的智力发育有很大增益。
孩子出生后，除了健康之外，爸爸妈妈最重视的就是孩子的身高和智力了，每对父母都期待孩子可以长大后可以优秀，“高人一等”，这些，都是家长们可以在孩子小时候为孩子争取的！
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