宝宝成长过程中会突然食欲下降，不吃奶或吃奶量很少，甚至总会不自主的出现干呕的情况。如果这种干呕只是简单少量的发作，是正常现象，若频繁出现，就需要引起我们的重视了，本文将详细讲解厌奶和干呕是怎么回事。
厌 奶
什么是厌奶？
宝宝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的“厌奶”现象。它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。
厌奶的原因
1、生理因素
当宝宝厌奶时，首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。
2、心理因素
由于从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。
3、不喜欢吃奶嘴
这是最常见的原因，大多数的母乳喂养的宝宝都会碰到这样的问题。在满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。
4、不喜欢奶粉的味道
婴儿已习惯了清新淡雅的母乳，而配方奶却带有一股奶腥味，敏感的宝宝不能很快适应，因而拒食。
5、喂奶方式不对
因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。
5、注意力分散
有一些好奇宝宝，只要周围有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对他说来，比吃奶有趣多了。
6、其他原因
如何辨别宝宝厌奶期
宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。
身高、体重和头，本来就是因人而异，不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时，医护人员都会测量并记录，不妨将这些数据，对应儿童健康手册上的生长曲线，观察一下是否在正常范围中，若是数值都正常，就可以放心。
厌奶的应对方法
(一)不要随意更换配方奶粉
宝宝已经习惯了所喝的奶粉口味，如果换了新品种，更容易引起宝宝反感而“绝食”。一般过了厌奶期，宝宝还是会喜欢原来这种配方奶粉的。
(二)不可强行喂奶
在孩子的不同发育阶段，厌食的问题可能都会出现，这是正常现象。如果家长着急，不等孩子恢复食欲就强迫他进食，他就会有抵触行为，会加剧孩子的厌食感。
(三)食物多样化
宝宝产生厌奶，父母可在辅食的种类和颜色上下点功夫，提高孩子对食物的接受程度。
(四)提供营养足够的替代品
暂时多吃其它蛋白质高同时富含钙的食物替代品，如豆腐、芝麻、小鱼干、骨头汤等。
(五)给孩子一个安静的进食环境，减少外界的吸引或刺激。
(六)观察宝宝的生长
如果宝宝的成长曲线正常，且活动力一如往昔，无其它异常现象发生，如刚打完预防针、长牙期间、胀气等，厌奶情形通常持续几天后就会恢复正常，父母毋须过于担忧。如果宝宝食欲仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要察看是否有其它的生理疾病了。
厌奶时期辅食推荐
麦香奶
适合3个月以上宝宝
麦片富含水溶性纤维素，促进肠胃功能，有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水，把燕麦片泡开，加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。
果味酸奶
适合12个月以上宝宝
酸奶可以用作口味的调剂，但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候，尽量选择原味的，因为绝大部分果味酸奶，都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的，可以自己添加家里做的果泥、果粒，这样做既新鲜营养，又安全健康。一般的研磨组合都可以把水果处理得很适合调酸奶，也可以用摇摇杯，一个小杯原味酸奶，加半条切段的香蕉，一起加到杯子里，哗啦哗啦一阵摇，运动了自己，娱乐了宝宝，又做出了好吃的酸奶哦。
炒鲜奶
适合15个月以上宝宝
常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉，调匀后倒入不粘锅中。用小火加温，边加热边搅拌，至牛奶成黏稠状时，可加入其他配料，炒均匀即可。这款辅食可甜可咸，配菜很随意，可以依据宝宝的咀嚼能力调整配菜硬度和精细度，妈妈的创意空间很大呢。
干 呕
宝宝干呕的现象从出生几十天到几岁大都可能发生。偶尔的干呕还是比较正常的，但如果一天干呕次数在四次以上或持续了一两周，那么就必须提高警惕了，最好带孩子去医院诊治。
宝宝干呕（干哕）的表现
干呕/干哕是呕吐的一种，一般以有物有声为呕，有物无声为吐，无物有声为干呕。也就是说干呕是只有呕吐的声音和动作，但并无食物吐出，或仅有涎沫吐出的病症。
宝宝干呕的原因
引起宝宝干呕的原因比较多，比如：咽喉部炎症、进食过快、胃消化功能异常、食道下端括约肌的功能缺陷等。
1、喂养或进食不当
平时喂养过程中注意给宝宝喝温开水、尽量进食清淡易消化的辅食、喂奶时奶嘴孔要充满乳汁，避免宝宝吸入过多的空气、少食多餐、减少宝宝接触冷热刺激。改进喂养方式后，宝宝干呕情况应该有所改善。
人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食，如宝宝吸奶过急，可在其吸10-15分钟后拔出奶嘴轻拍背部，休息一会再喝。
喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。改进喂养方式后，宝宝干呕情况应该有所改善。
2、环境因素
天气干燥水喝少了，喉咙发干也会引起恶心。在宝宝房间安装加湿器增加室内的湿度，同时给宝宝多喂些水；可以起到预防宝宝干呕的现象。
3、消化功能异常
全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、咽喉部炎症、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病时，或在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有干呕的情况。
4、消化道感染性疾病
胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
5、精神因素
有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发恶心、呕吐等症状。
宝宝膈神经发育不好容易受到刺激而引起干呕的，另外宝宝干呕，也可以考虑为消化不良，不知道宝宝除了干呕是否还有其它的症状，宝宝出现干呕情况，建议多给宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。
6、外界刺激引起
宝宝干呕可能与平常饮食有关系。比如所吃的食物当中含人工色素等添加物，刺激咽喉部位，产生不适。但是比较常见的病因有两种，一种是慢性咽炎，另外一种是胃肠等消化道疾病。
许多宝宝还会把小手往嘴里放，还不会说话的宝宝会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。另外，由于孩子睡觉时易平躺，鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉部，这时有可能干呕。冷空气也会刺激宝宝咽喉，发生干呕现象。
7、过敏反应
宝宝出现干呕，一般和宝宝咽反射敏感有关。还有时是婴儿吸入气体，造成咽部出现刺激症状，出现干呕现象。随着婴儿不断长大，这种咽部反应敏感的症状，会逐渐好转或消失。现在尽量避免吃奶时吸入气体，减少孩子长时间哭闹等，也可以起到预防干呕的现象。
8、发育问题
由于食道下端括约肌的功能缺陷，引起胃液或者胆汁还流食道导所致的干呕，部分宝宝可持续数月后逐渐改善。
三、宝宝恶心干呕怎么办
1、宝宝出现干呕情况，建议多给宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。
2、人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。
3、喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。
4、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。
5、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐，按需喂养。
除了上述内容之外，可以带着宝宝多去外面参加一定的户外运动，这样会有助于锻炼宝宝身体的肠胃功能，促进更好的食物以及营养的消化吸收的情况，平时也可以多多按摩孩子的腹部。
提 示
如果宝宝总是干呕或干呕较重、或生长发育迟缓或同时伴有食欲不振、腹泻、精神萎靡、发烧等异常，建议及时就医检查，遵医嘱对症治疗。
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