说起少林功夫，一直备受拳迷关注和追捧，一句“天下武功出少林”就道出了少林功夫的江湖地位。在影视作品中，少林功夫可谓威力十足，即便是少林寺的厨师，也会几手少林功夫，显得身手不凡；在现实中，少林寺武僧也不止一次地向观众展现了“金枪刺喉”、“胸口碎大石”、“手脚断木棍”等绝技，但随着太极等传统武术实战能力备受质疑，少林功夫的实战能力也成为拳迷热议的话题。
那少林功夫实战能力究竟强不强呢？那最有说服力的就是少林武僧了！而说起少林武僧，一龙无疑是最有名的一位，尽管一龙只是曾经跟随少林僧人练习功夫，但其在武林风擂台上十年如一日的光头+黄裤子的形象，给拳迷的感觉他就是活脱脱的少林武僧。然而武僧一龙惨遭美国特警队长格罗特KO后，少林寺官方就直接宣布一龙并非少林武僧。
从那个时候起，少林功夫实战能力便和一龙撇清了关系！那么，少林功夫实战能力究竟强不强呢？于是拳迷就把注意力放到了真正的少林武僧身上，比如释延觉和释延直（一虎）。但有意思的是，这2人都声称自己是正宗少林武僧，然而武僧一虎却始终不承认释延觉的少林武僧身份！再加上释延觉和释延直的重心均未放在搏击擂台上，因此少林功夫的实战能力也便成了谜。
就在拳迷争论不休的时候，又有一位少林武僧现身说法，正面回应了少林功夫实战能力强弱的问题。这个人就是中国搏击界70KG级的一颗新星--蒲东东！说起蒲东东，这位铁血少侠职业战绩54战34胜11次KO对手，曾在淡出擂台1年半后仍然战胜白俄罗斯名将拉米尔，后者曾拿到过2014年的泰拳世界冠军。
值得一提的是，前不久蒲东东在采访中透露了自己曾在2008年入选过少林武僧团，是个不折不扣的少林武僧。然而蒲东东在谈到少林功夫应用到擂台（即少林功夫实战能力）时，蒲东东却直言：之前在少林寺学的是套路，所以说实话，很多东西无法在擂台施展，但少林文化对我的影响是一生的！看来即便是正宗少林武僧出身的蒲东东，也对少林功夫的实战能力持保守意见，看来传统武术的实战能力的确有限！
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