在健身圈，适度的不满可以提高你举铁的动力，一旦这样的不满形成了难填的沟壑之后，往往事情的发展就会变得糟糕。
Finlay Mcgowan是一名健身爱好者，对健美运动有足够的执着和激情，他的偶像有大萝莉、巨臂哥等人，然而26岁的他却将生命就此定格！
据《每日邮报》报导，Finlay因服用过量2,4-二硝基苯酚（简称DNP）而心脏骤停，尽管此种药物在上个世纪三四十年代被广泛用作减肥药，可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，却对人体健康有非常大的危害性，Finlay也为自己的不理智而付出了代价！
Finlay从15岁便开始对健身健美感兴趣，为了练出完美的肌肉，他也使用过很多合成代谢类药物，比如类固醇，胰岛素甚至一些其他叫不出名字的药物，他的床头总是堆满了很多罐子，即使他的母亲对此并不赞同。
其女友Jade也表示：他对自己从不满意，总认为自己还不够强壮，线条不够突出，甚至有时还会伤害自己！
除了他，还有许多其他健身者，总是会嫌弃自己的体型不够威猛，永不满足于自己的身材，虽然这能在一定程度上刺激你进一步的去努力，但同时也容易令人丧失自信，心情沮丧抑郁，轻则吃不下饭，睡不好觉；重则会寻求增肌减脂药物的帮忙。
这是一种心理障碍，也有一个专有名词来形容它：身体变形障碍（body dysmorphia disorder），简称为BDD。
毕竟健身是一个塑造自己，寻回自信的过程，如果因为健身而让自己丧失自信，甚至在夏天都要穿着长袖遮掩缺陷，那毫无疑问和健身的本意南辕北辙。
所以不管是不是健身的人，都要有适度的自恋，要有自信，不必因为对身材稍有不满而自怨自艾。当你认为自己的体脂率不够低下时，在别人眼里便已是完美身材，不是吗？
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