“護士，護士，我閨女疼得不行，趕緊找醫生給我們看看吧!”凌晨2點多，一對焦急的父母用輪椅推著十幾歲的女兒到河南省婦幼保健院(鄭大三附院)就診，經醫生詳細詢問檢查後得知，這位小姑娘因月經引發腹部劇烈疼痛。
痛經是指行經前後或月經期間出現下腹疼痛、墜脹、腰痠或合併頭疼、乏力、頭暈、噁心等其他不適症狀。
通常情況下痛經可以根據原因分為兩種：
原發性痛經：通常是由前列腺素類化學物質升高引發的，生殖器官無器質性病變，只是單純的痛。通常多發於年輕女性，主要的解決方式是緩解疼痛。
繼發性痛經：是由其他婦科疾病所引起的一種症狀，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等。
這位小女孩是原發性痛經。緩解原發性痛經常用辦法有：
1.腹部局部熱敷和進食熱湯或熱茶。
2.服用止疼藥，但要注意若每次經期都服用止疼藥，則應防止成癮。
3.服用短效避孕藥。
日常護理
1.經期保暖，可用熱水袋在下腹部熱敷，避免受寒及經期感冒。
2.經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔，注意經期衛生。
4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。
5.經期避免劇烈運動，注意適當休息。
飲食調理
1. 經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。
2.飲用熱茶或熱牛奶。
3.多食溫性食物，比如紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
4.飲食均衡，避免過甜或過鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
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