小編列出了5種最受歡迎的學習策略、這些策略的潛在問題，以及如何更高效地運用這些策略的方法。
第一，反覆閱讀。心理學家認為
，這個方法過於被動，大部分信息都無法給人留下印象。論文作者建議，你可以定期回顧學習內容，以更好地實現重複閱讀的效果。比如，你可以先閱讀一章內容，然後去做其他事情，接著在一小時、一天、或者一週後再複習一次，幫助加深記憶。
第二，劃重點。劃出重點詞句有助於加深印象，不過如果缺乏洞察，劃出的重點過多，學習效果也不會很好。科學家們建議，可以先通讀一遍文章，然後在第二次閱讀時劃出相關重點。這種方法會強迫你仔細地思考每一個要點，以及它在整篇文章中的相對重要程度，從而鼓勵你更主動地處理信息。
第三，記筆記。如果做了太多筆記，最重要的信息可能會淹沒在裡面。實驗顯示，學生在筆記裡表達想法時，使用的詞彙越少，之後就越可能記得起來。這是因為，總結信息並用自己的話重新表達，會迫使你深入思考自己要表達的主旨內容，這個額外的工作加固了我們的記憶。
第四，列提綱。有研究顯示，拿到課程大綱的學生成績通常會更好，他們可以瞭解不同課題之間的潛在聯繫。研究還發現了一個更有效的方法，在學習之前先了解課程大綱和框架，然後隨著學習的深入再去了解更多具體內容。列提綱時，依然要保持簡潔 ，“你必須專注於內容的結構，不能迷失在細節裡”。
第五，自我測試。這個方法被認為是最可靠的學習策略，不過，大多數人很難衡量自己思維的侷限性，而且會對自己做出過高的評價。一項研究顯示：人們對自己掌握一項內容的信心越大，以後記得這些內容的可能性就越小。人們經常會低估自己的健忘程度。
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