2018年5月31日是第31个世界无烟日，主题是“烟草和心脏病”。世界无烟日每年都举办一次，但是吸烟的人数似乎并没有减少，而深受二手烟危害的人群依旧庞大。
吸烟是会危害身体的，无论你是主动或者是被动，一手还是二手。中医药康博会提醒您，中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，吸烟者在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，最终将至慢性虚损的“肺痿”，更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰，而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病。在戒烟过程中，也常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等。
其实，无论是老烟枪还是吸烟新手，他们都知道吸烟的危害，但是又苦于烟瘾难戒，这里，分享几个中医戒烟的妙法，希望对大家有所帮助！
戒烟方剂
【处方】炙冬花、炙紫菀各15g，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g，川贝母、射干各10g，干姜9g，橘红12g，肉桂6g，细辛3g。
【服法】水煎服。每日服一剂，连续服不间断。10年烟龄者，经1～2个疗程(1个疗程为2周)见效显著。
【功效】本处方不但能戒烟，也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘。
戒烟药茶
【材料】绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许。
【服法】水煮当茶饮服。每日多次，连用2-3天。
戒烟灸法
【取穴】 列缺、戒烟穴、肺俞、心俞。
【灸法】
（1）艾条温和灸：每日灸1～2次，10 次为1个疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。在烟瘾发作时，随时灸戒烟穴。
（2）艾炷隔姜灸：每日每穴灸1～2次，10次为1个疗程，疗程间可休息1日。
（3）艾炷瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，疗程同上。
以上就是中医戒烟的几个妙法，建议大家在咨询专业医师后，全面了解好自身情况后再使用，切莫擅自用药，这样或许能够达到更好的效果，有更好的保障。
当然，戒烟的方法有很多，例如，用热水泡脚祛湿，深呼吸，食疗还有穴位按摩等等都有助于你戒掉烟，另外，还有注意力转移法，心理暗示法，香烟替代法等等，也能够一定程度上辅助你戒烟的。
如果，你真的想要戒烟的话，一定要做好打攻坚战的准备，切莫操之过急，否则会产生副作用的。 建议找几个志同道合的戒烟好友，一起互相鼓励和监督，如果戒烟有效，希望你们都能加入到吸烟劝诫的队伍中，让大家从你们的身上汲取到正能量，远离戒烟的困扰。
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