早飯要拒絕的4種食物，雞蛋都不能吃，尤其是第四個最好別吃！
1，油條
相信大家都知道，油條食用油炸出來的，但是用來炸油條所用的油，卻並不是一次性的，是一直反覆使用的，裡面就會擁有著大量的致癌物質！炸油條時使用明礬，含鋁高，吃多了非常容易的老年痴呆！
2，茶葉蛋
茶葉之中含有這生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合;這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，對人的身體健康也是有著很大的危害！
3，方便麵
方便麵含有的鹽的數量大約是6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，會傷害自己的腎不好，尤其是男人一定要注意早上千萬不要吃方便麵~！
4，香蕉
有些人都喜歡在早晨的時候會吃香蕉，用來補充體力。這個是非常的危險的。空腹吃香蕉，是十分傷健康的，其容易出現腹瀉或者是腹痛的現象！所以說大家早上起來的時候，千萬不要吃香蕉！！！
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