早饭要拒绝的4种食物，鸡蛋都不能吃，尤其是第四个最好别吃！
1，油条
相信大家都知道，油条食用油炸出来的，但是用来炸油条所用的油，却并不是一次性的，是一直反复使用的，里面就会拥有着大量的致癌物质！炸油条时使用明矾，含铝高，吃多了非常容易的老年痴呆！
2，茶叶蛋
茶叶之中含有这生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，对人的身体健康也是有着很大的危害！
3，方便面
方便面含有的盐的数量大约是6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，会伤害自己的肾不好，尤其是男人一定要注意早上千万不要吃方便面~！
4，香蕉
有些人都喜欢在早晨的时候会吃香蕉，用来补充体力。这个是非常的危险的。空腹吃香蕉，是十分伤健康的，其容易出现腹泻或者是腹痛的现象！所以说大家早上起来的时候，千万不要吃香蕉！！！
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