想要智商一直在线，训练不能丢
所以说，想要智商保持在稳定的范围内，不仅要在假期要格外注意，平时也要保证有一定的记忆训练。加利福尼亚大学欧文分校教育学副教授苏珊·杰吉表示，一旦停止这样的训练，流体智力就会返回原来的水平，“要保持这个水平的话就必须要时常做训练”。
第一，每天阅读30分钟，确保每周有2～3小时的阅读时间。
第二，做一些数学训练，每天做20到30道数学题，可以防止孩子们的数学大脑“生锈”。家长也可以让孩子玩一些数学游戏，如数独、数字魔术、斗兽棋等，让孩子的大脑在假期动起来。
第三，坚持每天写作，家长可以督促孩子每天花15-30分钟，把一天中重要的事情和自己的思考写下来。
第四， 温故知新，复习“旧”内容，预习“新”内容，让孩子系统地对上学期间学习的内容进行复习，大致浏览即将学习的课本内容。
当智力增长时，你的可能感受并不强烈，这容易让你认为学习没用而灰心丧气。但是，只要一段时间不训练你的大脑，之前的训练的效果就会消退。
所以当你感到人生艰难，其实从长期来看是智力在得到提高！十一黄金周，你做好不让智商掉线的准备了么？
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