相信你很多人都听说过这样一句话“妈妈觉得你冷”，家长们给孩子永远都是多穿一件衣服怕孩子冻着，最近又流行这样一句话是“妈妈觉得饿”，孩子从第一口辅食开始，妈妈就很注重孩子吃饭的问题，恨不得所有好东西又营养的东西都给孩子吃，于是乎出现了很多这样的场景：吃饱了吗？再吃一口吧！这个蔬菜最有营养了，不能剩下啊！吃鱼补充给大脑，妈妈特意为你做的！要多吃点肉肉对大脑好！最后一口（说了不下十次），有孩子的你肯定对孩子说过类似的话！
我们都清楚，妈妈们都是很爱孩子的，但是如果过度喂食容易让孩子出现积食、消化不良、营养失衡等问题，对孩子的生长发育是没有任何好处的，相反还最阻碍孩子的正常发育额，比如积食就会引发孩子体内生热，引发咳嗽、发烧、嗓子发炎等症状。所以妈妈们一定要学会读懂宝宝的饥饿信号，不要过度喂食了!
对于刚接触辅食的宝宝来说，有时候对食物没有兴趣，这个时候妈妈们要耐心观察，孩子不爱吃东西是不是因为对食物没有兴趣，还是真的已经吃饱了，对于小宝宝来说，接受一种新事物至少要尝试8次才会让他接受，它们对食物的探索需要妈妈们多用心，不能让孩子厌恶，即使孩子爱吃也不能依着孩子的性子一直喂，也不能因为食物有营养就过量喂。
那么新手妈妈们该如何判断孩子是真的吃饱了呢？如果仅通过妈妈的感觉去判断宝宝的饥饱，那就叫“妈妈觉得你吃饱”，不是孩子真正的饱了，也不能单纯的按照时间来算宝宝真的饥饿了，今天小编给大家推荐几种判断宝宝饱腹的信号，如果孩子身体有这几种表现就是吃饱了，不要再喂了！
一、母乳喂养或者配方奶喂养的，如果孩子撒开奶头，将头转开，脸上有满足感，那就是吃饱了，着重说一下奶粉喂养的宝宝，千万不要因为心疼奶粉而一直给孩子吃，小宝的肠道比较脆弱，更容易造成积食。
二、孩子喂辅食的时候，如果孩子扭开头，闭嘴不开，用舌头顶出勺子，那也是饱腹的信号，妈妈们也不要强行喂食了，容易让孩子恶心呕吐，吃多了消化不良，对于刚开始添加辅食的宝宝更应该注意，千万不能让孩子失去吃饭的兴趣。
三、还有一种情况是孩子一边吃一边玩，吃饭速度变得慢开始东张西望或者是有的孩子吃着吃着就睡着了，那也是吃饱了的信号，妈妈们们要停止喂食了。
当宝宝出现饱腹信号，妈妈就应该停止喂食，不要强迫宝宝，另外妈妈们还应该从小就培养孩子的吃饭习惯，定时定地点喂食，这样才能让孩子有明显的饥饿饱腹感，切忌追着孩子喂，这样的孩子不知道饱饿，时间长了非常容易造成营养不良，身体发育缓慢。
閱讀更多 英姐巧育兒 的文章
