再過不久，很快就又要開啟假期模式了。每逢佳節來三杯，成了我們必不可少的項目了。但是大量的喝幾杯會有損身體的一些器官的健康程度，其中肝、腎最受影響。切忌要適度的喝酒，這樣還可以讓全身的血液循環更順暢。若不注意，或者在沒控制的情況下造成了醉酒的狀況，身體就定會有不舒服的地方，那麼怎麼做才能把酒的刺激降到最低呢？
介紹幾種能夠快速且較易的解酒方法：
一、酒後頭痛——蜂蜜水
頭痛這個狀況在喝多的狀況下就會反映出來，尤其是在醉酒醒後，更甚。這時候來杯溫的蜂蜜水，能有效的減輕頭疼的狀況。因蜂蜜中有一種能夠促使酒精分解的特殊果糖，喝些後就能夠緩解疼痛的不適感。另外，蜂蜜還可以助眠，能夠讓人儘快的睡著。
二、酒後頭暈——西紅柿汁水
與蜂蜜情況相同的是，西紅柿中也含有特殊成份的果糖。但為什麼不是直接吃一個西紅柿呢？因有研究證實，將西紅柿榨成汁吸收度要比直接食用效果更好。在約300ml西紅柿中加入些許鹽，不僅能讓暈乎乎的感覺減少甚至消失，更能夠使躁動的酒後情緒得到平復。
三、酒後反胃、噁心——鮮葡萄
因酒石酸是鮮葡萄中所含的物質，它會與酒中的乙醇生成酯類，能夠有效的把存在於人體中的乙醇濃度降到最低，從而讓酒後不適感消除。若把葡萄放在酒前吃掉的話，是還會有防醉酒的效果。
四、酒後口氣——柚子
飲酒後殘留的氣味也是難以忍受的。這時只需要把機柚子的肉切成丁狀，與白糖沾食，便會消除口氣。
五、酒後煩躁——酸奶
喝的一旦多了，必會造成情緒上的躁動。我們都知蒙古人好酒，他們有著他們的“獨門”解酒方，那就是——酸奶。它會保護胃部的黏膜，降低酒精在人體的吸收度。而其含有的鈣更能夠緩解酒後不安，躁動的心情。
六、酒後全身熱———西瓜汁
西瓜本就利尿，清火，喝些西瓜汁會讓酒精隨著尿一起往外排，減少其被身體所吸收。它更有助於降溫，使身體燥熱感減少。
七、酒後腸胃不適、顏面發紅——芹菜汁
若出現腸胃不是很舒服的情況，這時喝些芹菜汁。因B族維生素在芹菜中的含量較高，喝些會緩解這種不適的狀況，且能消除“大紅臉”的情況。
八、酒後心胸不適，發悶——香蕉
大多數的人在酒後都會有這一狀況發生，這時馬上吃掉3根左右的香蕉，能夠快速的使血糖含量增高，且讓酒精在血中的濃度變低，這樣既能解酒，又能減輕上述狀況。
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