结婚、生育是人生中很重要的部分, 绝大多数年轻人婚后会考虑生孩子的问题。但由于工作的压力以及经济条件等等的限制, 都希望事业有成后再要孩子, 但由于生育受年龄、身体状况等多因素影响, 计划受孕就成为非常重要的一件事。夫妻婚后应根据双方的个人及社会条件, 预计后代出生时间, 并为此做出充分准备, 既保证夫妻的身体健康, 又保证后代的优生。计划受孕实施中非常重要的步骤是计划不受孕: 应坚持避孕, 切不可麻痹大意, 因在排卵期性交, 一次不避孕即可能受孕, 万万不可以人工流产作为计划受孕的手段, 据统计人工流产后继发不育症发生率为 2%-5% 。计划怀孕时应注意的问题包括:
１．生育年龄: 妻子受孕的年龄以 25-30 岁为宜, 25、26 岁是最佳受孕年龄。过早妊娠的妇女, 宫颈癌发生率较高; 过晚生育, 子女先天性缺陷、新生儿畸形或难产率增加。卵巢功能35岁以后开始下降, 40 岁以后下降明显, 不孕率增加。
２．受孕季节: 胚胎 3 个月左右为大脑细胞发育最迅速的时候, 也是最需要营养的时候, 故以 3、4 或 5 月份受孕为宜; 6-8 月份是蔬菜、水果、蛋、肉最丰富的季节, 此外, 3-5 月份时气候稳定, 早孕期不易患感冒等疾病。
３．不要在旅行结婚时受孕: 因为旅途劳累, 饮酒, 对胚胎发育不利甚至可能引起流产。
４．准备怀孕时, 夫妻双方应保持精神饱满, 情绪愉快, 身体健康。若以往有病, 应积极治疗, 治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病, 以免因疾病和服药影响胚胎的发育。
５．预防接种: 准备受孕时不是必须注射的应尽量避免接种。某些病毒活疫苗如风疹、麻疹等, 应绝对避免, 以免引起对胎儿的感染。如霍乱等死疫苗, 虽胚胎不致受染, 但高热等免疫反应也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗, 对胎儿多无损害, 但孕期也应避免接种。当然, 对有生命危险的疾病必要时不能不接种, 如在流行病高发区, 接触患病者密切或者被疯狗咬伤可能感染了破伤风, 必须注射疫苗。
６．孕期夫妻双方应戒除烟酒。过量的烟、酒影响精子和卵子的发育, 有人统计每天抽烟 20-30 支, 精子畸形率显著增高; 超过 30 支后畸形精子更多, 而且还会影响精子的活动力。酗酒对生殖系统影响更大, 可诱发前列腺炎, 并使睾酮代谢加快, 使睾丸萎缩, 严重者出现阳痿。
７．应调离对胎儿有害的工作, 如密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等, 以免引起精子和卵子染色体的突变。
文章源自：北医三院生殖医学中心
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