對高血壓的人來說，做好日常血壓監測是治療中一個非常重要的環節，不僅是要看血壓的高低，更重要的是要據此來調整治療方案，而在家中自已測血壓已經成為最重要的監測方式，家裡備一臺血壓計是必須的。
目前家用血壓計以電子血壓計為主，有研究證實：使用合格的電子血壓計測量的血壓與傳統的水銀血壓計測出的結果基本相近，完全可以達到監測血壓的目的。但不少患者說：使用電子血壓計測出的血壓與到了醫院測出的結果總是相差很多，這是咋回事呢？
張先生每天早晨起來測量血壓後才去上廁所方便和洗漱，做完這些準備好早餐時，再測一次血壓，發現比二十幾分鍾前的血壓低了十幾個毫米汞柱，一會兒的功夫血壓就降了這麼多，是不是電子血壓計有問題了？
這樣的事您遇到過嗎？其實，在測量血壓時有很多小細節會影響測量的準確性。比如張先生第一次測量時膀胱中經一夜的積累充滿了尿液，而第二次測量時排空了膀胱，別小看這一點小小的差別，它可以使血壓相差10mmHg以上，這對高血壓的診斷以及高血壓患者的血壓監測影響可真不小。
因此，在測量血壓前一定要注意先排空小便，避免膀胱處於充盈狀態。其實，這樣的小細節還有很多也應引起注意並一定要避免，比如：
邊測量邊說話，甚至是旁邊有人大聲說話、開著電視等，測出的血壓可能偏高10mmHg
測量時沒有坐正或是蹺著二郞腿，血壓也會增加2-8mmHg
袖帶綁在內衣上或是綁的過緊，測出的血壓可以比實際血壓高5-30mmHg
測量時胳膊肘沒有支撐而懸空，也可以使血壓增高10mmHg
這是因為電子血壓計是通過轉換脈衝波信號而讀取血壓讀數的，任何可能影響脈衝波的因素都可能導致讀數誤差的增大，想想看如果存在上述的1-2個因素，測量的結果就與實際血壓有了很大的差別，從而給自己帶來總是測不準的後果。
所以，在家自己測量血壓時，要檢點一下是否排除了以上這些因素，同時要做到連續測量三次，每次間隔2分鐘，通常是去掉第一次測量的結果，將後兩次測量結果的平均值作為最終的結果。
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