5月13日（星期天）母亲节就要到了，在这一天大家会选择送什么礼物给妈妈呢？
都市农夫
随着母亲节的兴起，康乃馨日益风靡世界，康乃馨的花语是：母亲我爱你和不求回报的母爱，每年一到母亲节，大街小巷的花店里都堆满了缤纷多彩的康乃馨，它是儿女向母亲表达敬意的信使。
除了标配的康乃馨，还可以搭配蔬果花束一起送给妈妈。利用五彩蔬菜制作出花束，心意满满，用完还可以吃，营养搭配，送妈妈一个艳丽的节日祝福。
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哪些蔬菜是吃花的？把它们拼在一起送给妈妈，比送保健品更有价值呢。蔬菜花束涵盖妈妈关注的养生问题，是"实用浪漫主义"的典范。
西兰花
西兰花的营养非常丰富，其维C含量比较高，而且具有很高的药用价值，对治疗癌症有一定的功效，西兰花在食用过程中，其做法多样，如西兰花炒肉、西兰花炒鸡蛋、西兰花炒胡萝卜、西兰花炒虾仁等等，都是比较营养美味的做法。
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黄花菜
黄花菜的蛋白质含量较丰富，而且具有很好的益智健脑功效，同时具有美颜美容、延缓衰老的作用。黄花菜除了做汤用，还可以熬粥喝，与银耳一起，补益气血，安神安脑。
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韭菜花
韭菜花也是可以食用的，韭花具有生津开胃，促进消化等功效，富含丰富的钙、铁、胡萝卜素等元素。韭菜花多和羊肉搭配食用，同时，也可制作韭花酱，配以辣椒，生姜，食盐，入坛密封数天，就能食用了，味道鲜美。
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茼蒿花
茼蒿花长得很好看，就像野菊花，味道和菊花也很像。茼蒿的花可以食用，有清血、降压、润肺的功效。
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南瓜花
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。
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秋葵花
秋葵花也是一种药食两用的花。淡黄色的花瓣，深红色的花心，秋葵花中含有丰富的营养，可以凉拌、热炒、油炸，还含有丰富的维生素A和胡萝卜素，是防止近视和改善视力的好食材。
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金银花
金银花具有清热解毒、疏利咽喉功效，常用于药丸制作，另外，我们常喝的凉茶中，就有金银花的成分。生活中，常泡金银花茶喝，也有助于通经活络、促新陈代谢。
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若是在自家阳台打造一个菜园，自己种菜，包装蔬菜花束送给妈妈就更完美了。你还在菜园里随机选择蔬菜的品类样式。
温馨的小趣事，
汇成美满的家庭。
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家里有一个阳台菜园，带着孩子在菜园里种植和采摘蔬菜，孩子通过菜园了解植物生长方式的能力和食物烹调营养食品的能力。
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小小的菜园也能强身健体，享受田园之乐。在屋顶阳台种菜的过程，可以训练手脚及腰的肌肉运动，获得情绪、认知、体能、创意及精神各方面的健康发展（
园艺治疗），是健康抒压的好方法。
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菜园是一份鲜活的保健品。
家庭和睦，家人健康快乐就是给妈妈最好的礼物，小小的菜园可以让家庭多一份温馨。
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