忌糖
有的家長見孩子咳嗽就給孩子吃川貝冰糖蒸梨，以為可以止咳，但吃後往往無效，甚至加重。其實咳嗽時應忌糖與一切甜食、冷飲等，嚴重時連一些酸甜水果如蘋果、橘子、葡萄也不能吃，因酸能斂痰，使痰不易咳出。多吃甜食還有助熱，使炎症不易治癒。
忌鹽
古人有所謂“鹽哮”，就是指吃的太鹹所致。故咳嗽時小兒飲食宜清淡為好。
忌魚腥
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不能吃魚腥、海味等。對某些魚、蛋過敏的小孩更應該注意。
忌補品
有的家長以為小孩經常感冒咳嗽是體質差，便大量增加營養。當然補品在平時身體好、食慾旺的情況下適當進食是可以的，但在咳嗽時就另當別論。
當兒童感冒時，飲食以新鮮蔬菜為主，不吃油炸食物，水果以梨及西瓜為好。
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