清明過後吃這種魚,比人參營養價值還高

深圳已經開始了炎熱的夏天,這個季節正是吃黃鱔的好季節,中醫認為黃鱔有補血,補氣,消炎,消毒,祛風溼的作用,現在黃鱔不僅成為了一道名菜,近幾年已遠銷國外,民間有小暑黃鱔賽人參的說法。

一口小酒,一口紅燒黃鱔肉,真的是人間至美之物,炎熱的夏季,繁忙的工作,有時間自己做一份紅燒黃鱔來滿足自己的胃,是一件非常幸福的事情。

清明過後吃這種魚,比人參營養價值還高

1: 買處理好的黃鱔,用熱水洗去外面的粘稠物,切成段,蔥薑蒜,辣椒切好。

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2:鍋內熱油,蒜姜炒出香味,倒入鱔魚段,翻炒後加入料酒去腥,生抽調味,翻炒均勻後加入適量水,中小火燉至鱔魚熟透入味。

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3:大火收汁,加入辣椒和鹽即可,出鍋後撒上蔥末。


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