入秋後,這拿手菜多做給孩子吃,孩子體質好越長高呢

入秋後,這拿手菜多做給孩子吃,孩子體質好越長高呢

拌金針菇

百吃不膩的精選12道經典家常菜做法,天天都想在家吃,收了慢慢學

食材:

金針菇 , 香油, 鹽,雞精, 醋, 生抽,香菜

做法:

1.金針菇切掉根部,洗淨,撕成一小撮一小撮的。

2.水開後,焯熟水。

3.將金針菇焯熟後,撈到盤子裡,備用。

4.將鹽,雞精,醋,生抽,香油、香菜倒到金針菇裡。

5.鍋裡油燒熱。

6.將油稍微放下,澆到金針菇上拌勻即可

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三色蝦仁

1. 蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,醃製15分鐘

2. 醃製好的蝦仁加入2小勺澱粉抓拌均勻,胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁。

3. 鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色後即可撈出。

4. 另起鍋加入少許油,將胡蘿蔔和黃瓜丁下鍋炒至斷生,加入少許鹽,加入玉米粒翻炒

5. 然後加入事先炒好的蝦仁,翻炒均勻,即可關火

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金針菇炒肉絲

9道炒肉大集合,下酒又下飯,兩天不吃饞的慌,三天不吃流口水!

食材:肉絲,金針菇,紅椒,柿子椒,鹽,醬油,澱粉。

做法:

1、豬瘦肉切絲,加少許醬油,鹽,澱粉拌勻稍醃。

2、紅椒洗淨去蒂切絲。金針菇除底部老梗撕成絲備用。

3、熱鍋下油,油熱後,下薑末熗鍋,下醃好的肉絲劃散,炒至變色起鍋備用。

4、餘油再次燒熱,下金針菇,紅椒絲翻炒,加鹽,生抽調味。

5、倒入炒好的肉絲翻勻。

6、淋少許辣椒油,撒上蔥花即可。

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肉末炒豆腐泡

材料:腐泡120克;豬瘦肉100克;豆瓣醬;生薑;大蒜;蔥;料酒;澱粉

做法

1、瘦肉洗淨剁碎成末,加入少許澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末,蔥切花;郫縣豆瓣醬剁碎

2、熱鍋放油,下入肉末炒至變色

3、放入豆瓣醬與姜蒜末,炒出紅油後加入兩小勺料酒炒勻

4、加入適量的水,用鍋鏟將豆腐泡稍稍按壓一下使其吸進水分,蓋上鍋蓋煮約5分鐘

5、放入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可

豉香五花肉

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五花肉在鍋里加水煮7成熟取出晾涼切成薄片。青蒜切段。鍋加油燒熱放入五花肉煸炒,炒至肉微卷加蔥薑片炒香加郫縣豆瓣醬,甜麵醬在繼續煸炒一會加料酒,青蒜炒一會即好!

雙豆燜鳳爪

入秋後,這拿手菜多做給孩子吃,孩子體質好越長高呢

食材:雞爪,黃豆、鷹嘴豆,冰糖和紅燒醬油。

做法:

1、雞爪要焯水沖洗去異味

2、黃豆、鷹嘴豆要浸泡夠時間才能燜得粉綿香糯

3、兩種豆類搭配高膠原蛋白的雞爪,才能燜出獨特的香味

4、冰糖和紅燒醬油不但能增香,也能讓菜餚的色澤更誘人

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紅燒魚

這道美食,我想很多人日常生活中都品嚐過這道美味。其紅燒魚最經典的原料便是選擇其新鮮的鯧魚,之後準備好熟雞肉 鮮蘑菇,生薑 大蒜 辣椒等配料。對魚進行處理之後,保證其整魚的形態,放入鍋內煎炸,之後與輔料搭配,小火輕煎,適宜燒煮即可出鍋。其成品香氣四溢,色澤亮麗誘人,細細品嚐之後,鮮美可口,魚肉細膩柔嫩,讓人不由想多吃幾口。

你喜歡嗎?你學會了嗎?希望能幫助到你,嘗試咱們新鮮的美食生活。


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