那天一早来，助理英英脖子一直摇来摇去，和我们比划半天，原来是想说她落枕了。真的是英文不好急死人，小伙伴们知道“
落枕“用英文怎么说吗？落枕的原因
“落枕”最主要的病因是肌肉扭伤，比如因睡眠时枕头不合适，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，它与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
英文落枕这么说
A kink in one's neck 落枕；颈部酸痛
Kink 指的是“抽筋”，所以A kink in one's neck 就是脖子抽筋。通常是指睡觉姿势不正确，早上一醒来感到脖子酸痛，也就是我们常说的落枕。现代美语中，也常见A crick in the neck, crick 指的是颈部或者背部的痛性痉挛。
下面一段对话，就是这个词在日常生活中的使用：
Lucy：I think that I've aggravated an old injury.露西：我觉得我的旧伤似乎更严重了。Bob：What do you mean by an old injury?鲍勃：你说的旧伤是什么意思？Lucy：I had a car accident before and received a direct blow to my neck.露西：我以前出过车祸，脖子也受到了重创。Bob：That sounds really terrible!鲍勃：那听起来真恐怖！Lucy：That's why I often wake up with a kink in my neck.露西：这也是为什么我起床时，颈部经常会酸痛的原因。另外，由于落枕之后脖子僵硬，所以英文中也用stiff neck来表示落枕，其中stiff是“僵硬的，呆板的”的意思。
What's wrong with you, you don't look good.你怎么了，看起来不太舒服啊？Just got a stiff neck.落枕了，脖子很僵。这几招，避免落枕
如果不幸，睡觉姿势不对，导致落枕的话，这几招非常有用哦：
- 低头仰头：坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。
- 左右摆头：坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
- 摇摆下颌：坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。
- 伸缩颈部： 坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩20次。
- 旋转颈部： 坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。
有没有发现口袋君今天分享的很实用？既能学英语，又能掌握治疗落枕的方法。
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