8月馬上要結束了，孩子們就要開學了。家長們以為可以長舒一口氣，可入園焦慮卻緊隨而至。面對大哭大鬧不願上學的孩子，家長能做什麼呢？
1、提前在家幫孩子調整作息，儘量跟幼兒園保持一致。比如早晨7:30起床吃早飯、中午12點左右午睡。同步作息時間，能讓孩子快速適應幼兒園的節奏。
2、不要在平時借幼兒園抱怨孩子。“還不會自己吃飯，上了幼兒園怎麼辦”……這隻會增加孩子對它的恐懼。
3、提前帶孩子熟悉幼兒園環境。試著坐坐小椅子，上個衛生間，在校園裡散散步。熟悉了環境，孩子會更有安全感。
4、讓孩子挑選一件熟悉的物件陪他上學，比如一塊手絹、一輛玩具車或一塊午睡毯。一件熟悉的物品，能緩解孩子對陌生環境的不適。
5、不要用欺騙的方式把孩子騙到幼兒園，更不要偷偷溜走，鼓勵孩子主動跟你說“再見”。一旦約定分別，就安心上班或回家，不要在邊上偷看，被孩子看到反而會激起他剛平復的心情。
6、跟孩子約定時間時，要說他能理解的話。不要說“媽媽5點來接你”，孩子沒有“5點”的概念，應該說“你在幼兒園乖乖吃完晚餐，媽媽就來接你”。且一定要說話算數，否則會失去孩子的信任。
7、讓孩子練習表達自己的感受，鼓勵他說出需求。告訴孩子想上廁所、不會換衣服，可以大膽找老師。在家裡可以和孩子玩扮演遊戲，讓孩子提前學會舉手示意等溝通方式。
8、孩子哭訴時，告訴他幼兒園的好是沒用的，要用“共情”的方式溝通——“寶寶，媽媽也想念你”。向孩子表達你和他有同樣的感受，這樣孩子才會覺得你和他是一個“陣營”的。
9、從入園第一天，你的態度就要一以貫之，不要昨天去了，今天孩子哭得厲害就不去了。相信幼兒園和老師，他們比你有經驗。
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