高血壓作為三高之一，大家是畏懼的，生怕自己患上，但在當前高血壓患者不斷增多，特別是中老年人更容易患上高血壓，為此，科學的護理緩解，顯得極為關鍵。高血壓本身很難造成死亡的，一旦其演化為一些病變，導致死亡的概率會節節攀升，例如冠心病、心臟病、腦梗、腦出血等等，可以這樣說，凡事出現動脈的部位，都可能因為血壓升高沒有得到控制，導致高血壓危害到身體，甚至會引起猝死。
那麼患上了高血壓有沒有哪個病症最危險呢?這還是有的，例如會引起腦卒中的發生，這一點，希望大家多重視，在接下來文章中，我們一起來了解一下吧。
腦卒中是什麼?
腦卒中，從名字上就能夠看出這是發生在腦部的疾病，屬於腦血管疾病的一種，有些時候被人們稱作腦中風。
目前，在常見死亡病因上，心腦血管疾病居首位。腦卒中是說腦部血管發生破裂，或者血管發生了阻塞，使得血液流動不順暢，大腦組織處於滯留、損傷的狀態中，甚至會因為腦卒中的發生，導致死亡的出現。就死亡人數來說，男性比女性多。
高血壓為何是引起腦卒中的第一要素?
當把腦卒中與高血壓結合起來考慮的時候，為何會把高血壓稱作引起腦卒中的第一要素呢?
主要是血壓升高，會影響到腦部血管中血液流動，血液可能處於滯留的狀態中，甚至因為高血壓，導致動脈處於狹窄、閉塞的狀態，隨後引起動脈粥樣硬化，引起腦卒中。
清晨高血壓，你不得不重視的殺手
而清晨高血壓引起的腦卒中已經是很多人不得不預防的致命殺手。相比其它時間段，在清晨患上高血壓，會發現血壓會升高10mmHg，導致患上腦卒中的概率升高了4成。
避免發生腦卒中，有效的降低血壓，這個時候，需要大家做好這些事情。
保持運動
堅持運動，能夠提高免疫力，對於預防疾病也是好的，例如，每天保證一定的運動量，促進氣血流動，提高代謝能力，對於控制血壓也是好的。
科學飲食
就飲食來說，對於蔬菜水果不妨多吃點，做到葷素搭配，也是能夠避免血液發生黏稠。
堅持檢測血壓
可以堅持檢測血壓變化，瞭解血壓波動情況，從而能夠了解健康，避免血壓升高異常，帶來更大的麻煩。
堅持用藥
對於血壓高的人來說，堅持用藥是不可少的事情，不要擅自停止用藥，以免出現血壓反彈，無疑是糟糕的事情。
上面介紹了高血壓的危害，其中以腦卒中來說是危險的事情，希望大家多重視，科學的面對腦卒中，護理保健好身體，以此獲得健康。
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