蛋黄
孕期出现腰酸腹痛、胎动下坠，或阴道少量流血者，称为“胎动不安”。又称“胎气不安”。胎动不安是临床常见的妊娠病之一，经过安胎治疗，腰酸、腹痛消失，出血迅速停止，多能积蓄妊娠。
中医学认为，胎动不安的主要原因是肾气虚弱，气血双亏、血热、跌仆外伤、药毒伤胎等所致。
蛋黄中含有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神，对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
蛋黄莲子汤
配方：莲子20克、蛋黄1个，冰糖适量。
制法：莲子洗净，去心；将莲子放进锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，小火继续熬煮至莲子熟烂，加进冰糖和蛋黄，稍煮至熟就行。
用法：晾温后服用。
功效：养心除烦，安神固胎。
特别叮嘱：莲子具有收敛的功效，大便干燥者不宜多食。
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