“人養玉，玉養人”這句話是每個玉石玩家最耳熟能詳的口頭禪，但人們隨著對玉石本身和玉石文化的瞭解越來越多，對這句話的理解也越來越多元化。有的從歷史文化來理解，有的從現代科學角度來理解，還有的從修身養性，上來理解。那麼，鍾愛玉石的你支持哪種說法呢？
從歷史文化講：玉確實養人
玉，在中國文化中有著與眾不同的地位，中國人認為玉石是一種蓄“氣”最充沛的物質，千百年來，皇室貴族除了佩戴寶玉之外，還有服食玉屑珠粉之好，甚至死後，口中還都要含玉璧，或者穿著玉衣，藉以保護遺體。這些在歷史中也多有記載。
- 《本草綱目》中記載：玉屑是以玉石為屑。氣味甘平無毒。主治除胃中熱，喘息煩滿，止渴，屑如麻豆服之，久服輕身長年。能潤心肺，助聲喉，滋毛髮。滋養五臟，止煩躁，宜共金銀、麥門冬等同煎服，有益。"
- 慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是玉尺在面部搓、擦、滾。其中記載的玉尺就是用珍貴的特種玉製成的一根短短的圓柱形玉棍子。
由此可見，古人對於玉的認識不僅限於裝飾品的範圍，在醫藥、養顏等方面也有著與眾不同的功效。這就是為什麼千百年總是流傳著“人養玉、玉養人”的說法了。
從現代科學來講：“玉能養人”
從中醫的角度來說，經常佩戴玉石如玉鐲、吊墜等,由於玉石摩擦皮膚刺激人體的穴位,能活絡人體的經絡和皮膚等,改善人體的微循環,促進新陳代謝、活躍細胞組織、從而增強人的免疫能力,達到防病健身之作用。
- 手鐲：女士佩帶玉鐲,手腕是人體血液循環的末端,佩帶手鐲可以促進血液的循環....玉鐲對手腕上對“內關”穴位的刺激,可以平穩血壓,減輕心臟的負擔，對心臟會有好處。
- 玉枕：在養生之道中，有玉枕這一說。說是硬度剛好能按摩頸椎，而且刺激後腦的風馳等穴位，有益於安神。按中醫穴道的理論，這是有一定科學依據。
當然應當指出,“玉養人”的過程是很緩慢的,需要數年或數十年,這也是玉器越戴得久。
從修身養性來講：玉養人
玉無論養不養人，都不如米飯、饅頭、大烙餅，雞腿、鴨腿、醬牛肉養人。玉養的是什麼？是五穀雜糧沒法填補的內心。說實話現如今，能養心的東西不多，不因為別的，主要還是心不在焉。
玉養人也在於修身養性。玉養人都是精神狀態的表現，自己心裡有一種寄託，有種情懷也就夠了，你想象的那麼神密它就那麼神密。你想它是塊石頭，它就是一塊比其它石頭好看點的石頭而已。
玉養人個人理解是佩帶提升氣質主要還是把玉的品質融入自身，也就是君子比德於玉。從好的有積極思想內容的玉雕作品中學習思想內容的精髓，提升自已的修養和品質。還有些寓意好的作品，財神, 彌勒，都是對自己有好的暗示作用，不必從迷信的角度出發。
人養玉三年，玉養一生
所謂人養玉三年，並不是說我在身上佩戴三年，這裡的所說的是個虛數，實質指的是人受玉文化的薰陶以後，比德與玉，以玉之五德作為自己的人文處事的規範和準則。
可以修身養性，對人的品行都有正向積極作用而這一作用足以影響人的一生，因此人才說人養玉，玉養一生。
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