今日要點：
·大範圍的快速移動需要掌握哪些步法
·如何才能打出有力的吊球
·反手搓球有哪些基本要領
下面就具體說一說
1. 大範圍的快速移動步法
這個步法主要是用來打對方發來的遠球，需要我們快速移動到羽毛球的位置，主要掌握兩個環節，往前和往後。對方打了一個球，球飛到你身後了，需要你快速移動，往後去接球。往後走的時候身體要測過來，並步。往前跨的時候，步子也要測過來，像踢腿一樣往前往後。具體有一個球過來了，我們先側身，看著球的方向，並步移動，然後打球，打完球之後一定要注意回到中間的場地，否則對手這個時候來一個反方向的球，那你肯定是接不到的。
2. 如何才能打出有力的吊球
我們可以通過一些練習方法，首先，你可以換一種方式打球。比方說，你要是高遠球打不好就可以打吊球，因為我們有時候打球打過後因為你的力量，速度不是很強啊，擋不住別人的進攻，你也可以有其他更巧的是，也可以用要求很輕巧的打法，吊球就是一種很好的方式。
具體來講在最高點揮臂，然後擊球的時候，你的手指鬆開，用手心和鬆開的兩個手指拿住拍，然後切球往下扣，打出一個包切球，最後手臂順勢下來。很快的速度，很大的力量，距離球網很近。另外需要注意的是如果你動作很慢，讓對手看出來你要打吊球，那就沒什麼威脅了，對方就會跑到前場，所以我們在打吊球的時候要做和高遠球一樣的動作，但是在擊球的那一瞬間，我們靠摩擦力去切擊這個球，此時此刻要收手腕，向下包切，用力要短，實際上不管是什麼球用力都要短，然後順勢下來的，而不是整個手臂用力揮下來
3. 如何搓小球
我們在打球的時候經常會遇到對方突然打出一個很小的球，我們來不及跑到前面，最後導致沒能接到球。這就是對手在搓小球，掌握下面的方法，以後你也可以了。有時候高質量的一個搓小球，往往勝過一個後場大力的扣殺球。網球搓球是一項技術，要旋轉球，簡單說就是翻跟頭，來回的翻跟頭。搓球有兩種情況，一種叫做收搓，由左向下，拍面是斜的還是平行的要根據擊球的那一點，如果擊球點很高的話，就要斜著向下。如果擊球點在球網之下，稍微有個四五十公分的地方，拍面可能就要仰的大一些，手腕向前搓球。搓球的基本要領就是，你把手直接伸向來球，然後同時用食指從左向下收腕。使得球在你拍面上形成一個摩擦，旋轉。另外一種是由右向左，兩種方式正好反過來。這一種難度稍微大一點，如果是新手建議先學習第一種，由左向下，靠食指和大拇指黏動拍子，把球包切過去，手腕收腕發力。搓球的旋轉來自於球拍和球的摩擦，拍面的傾斜角度要根據球的距離以及高度來決定。
有一項體育愛好是一件好事，因為打球的緣故，結交了很多的朋友，最後祝願大家也都能有所收穫。
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