孩子喜欢“打赤脚”,光脚对身体有什么影响?

猫瞄喵


我家的孩子也是这样,从小就是不太喜欢穿鞋也不太喜欢穿袜子,为了这个事情没有少说孩子,现在已经上幼儿园了,在幼儿园里面可以做到不脱鞋,但回家来就不行了,还是脱鞋子。现在我也开始释怀了。

1、身体健康没有什么大的影响

孩子从小就是这样,一直光着脚,虽然老师一直强调什么什么的不好,但是从小孩子的身体还是比较好的,没有什么大的影响,并且足底有身体很多的穴位,光脚还有利于刺激穴位吧,所以就没有一直强调必须穿鞋了。

2、一直很孩子反着来孩子也比较容易逆反

曾经有一段时间,为了这个问题有一直和孩子闹矛盾, 孩子觉得我一直管着他,这样更加容易变得逆反,和我的关系一直也是不好,后来看开之后,不再管了反而孩子愿意听我的意见,有的时候提示一下,孩子反而愿意听我的建议。

3、和孩子约定光脚只能在家里,其他的场所不行

和孩子约定好,光脚只能是在家里,其他场地是不行的,因为比较危险,容易扎脚,因为有一个场所可以让孩子放松,那么他们也不是很纠结其他场地不能光脚。

很多时候个别的孩子不同,体制不一样,生活习惯不一样,适合这个孩子不一定适合其他的孩子,对于教育来讲适合的则是最好的!


游戏育儿


我是儿科医生鱼小南,很高兴能回答你的问题。


宝宝们爱光脚玩似乎是天性,这是为什么呢?


1、 相比成人,宝宝很容易出汗,脚心又是宝宝汗腺最集中的地方,穿着袜子黏糊糊不舒服。

2、 袜子也会阻碍汗腺散热,宝宝会更热。

3、 脚丫子被捂之后,皮肤问题也会多起来,宝宝就会本能地排斥。

其实小家伙聪明着,当他们体会过光脚的好处,自然会不爱穿袜子鞋子。

那么,宝宝光脚有什么好处?

1、 能让脚步血液循环加快,促进新陈代谢。

2、 促进足部发育。

3、 增强抵抗力和耐寒力。

4、 有助于养成漂亮足型,减少内八、外八、X型腿、O型腿等概率。

5、 夏天能避免出汗悟出来的细菌感染。

6、 增强感官刺激,促进宝宝智力发育。

7、 更好地掌握平衡。


宝宝夏天光脚会不会着凉?

1、 着凉不着凉,不是看手脚冷不冷。

2、 可以摸摸宝宝后脖颈,如果是温热的,说明不穿袜子不会冷到。

只要宝宝不会冷到,可以不穿袜子。


但并不是说随宝宝光脚,宝宝夏天光脚有这些注意事项:

1、地板收拾干净,不要有水渍、异物。

2、空调温度不要打太低,最好是26-28℃。

3、注意卫生,脚弄脏了要及时清理干净。

4、控制时间,不要长时间在地板上光脚,可以转移到床上或沙发上。

5、宝宝不愿意光脚不强求。

6、出门要穿袜子穿鞋子。

7、体质虚弱的宝宝、新生儿、早产儿要穿袜子。

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儿科医生鱼小南


在我们平时的生活中,我们不难发现,小孩子通常都是喜欢光脚玩耍的,为什么小孩子喜欢光脚,不喜欢穿鞋?我们知道小孩子有很多的天性,是我们大人所无法理解的,他们随心所欲,不会考虑什么后果,他们这样做,只是觉得这样对身体好,才不愿意受鞋子的束缚,那么光脚对孩子身体是否有什么影响,是有利的,还是不利的,我们是需要了解一下。


通过我们的研究以及观察,我们得出孩子光脚比穿鞋更有好处,理由如下:


一、光脚的宝宝,一般更聪明,这是因为光脚走路能不断刺激宝宝的脚底,与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展,对外界环境的适应能力大大增强。 

 

二、光脚宝宝胃口好,当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,孩子的天性被更好地释放,同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增。


三、光脚宝宝可以预防平足,长时间光着脚走路,能有效减少幼儿扁平足的发生。


四、光脚降压释放静电,光脚走路的一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路,接触土地。后来人们穿上了鞋子,与大地隔离了,以致人体内积聚的静电无法释放,破坏了人体电能的平衡。经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或腹泻等症。


五、赤脚跑缓解冲击力,对于赤脚人群来说,他们在奔跑时更懂得如何接触地面,同时他们能够更为灵敏地修正自己的肌肉运动模式,以适应运动时出现的各种情况。赤脚运动能够解放人们的脚趾,让它们更为灵活地伸展,更为紧密地抓牢地面,从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。


六、小孩赤脚增强体质,经过研究发现,赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益处。

 

七、光脚宝宝身体壮,当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。对于提高宝宝的身体条件较为有利。


虽然说光脚对宝宝的成长,极为有利,但是也是需要清楚,可以让孩子光脚玩耍,但是一定要注意环境条件,避免孩子因此造成伤害。

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宝宝光脚的好处多多,别再纠结了!

一、孩子不爱穿袜子?正常

  • 宝宝处于生长发育期,新陈代谢本身就比成人要旺盛,而且宝宝活泼好动、醒着的时候总也不闲着,所以出汗多也正常;

  • 另外,吃饭其实会引起身体产热,宝宝经常少食多餐,所以食物产热也会比较多;

  • 总之,小宝宝的身体比大人要热乎,老人们会称之为「火气旺」,这是讲得通的。

对于活动量比较多的孩子,比如已经开始学走路了,如果总是强迫他穿袜子,脚丫子出汗多却被闷在鞋袜里,是很不舒服的,还有可能滋生细菌、引发感染。所以,很多宝宝本能地会不喜欢鞋袜的束缚。

二、不穿袜子好处多!

要知道,国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动,比如做游戏、慢跑,即所谓的「赤足教育」,在日本甚至成为一门正式的课程。

1. 促进感官发育

双脚分布着丰富的神经末梢,是重要的触觉感受部位,光脚行走时,可以接触不同质地的地面传来的刺激,有助于刺激触觉神经发育,促进感官和大脑建立联系、完成各种精细动作,提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性,宝宝看起来也就更聪明、更敏捷。

这个阶段经常穿袜子反而会影响儿童的触觉发育,不利于双脚探索能力的培养。

2. 有利于学走路

当小宝宝光脚走路时,他会弯曲脚趾抓住地面,脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激,更好地感知地面的高低变化,及时进行调整,从而走得更稳、更协调。

所以,处于学步期的孩子,光脚学走路最好。

在孩子会走路之前,不用买学步鞋,因为走路是自然发育的结果,不是靠学步类产品学出来的,任何所谓的学步鞋都不能帮助走路,而光脚走路能让孩子用脚抓地走地更稳,更加利于父母观察孩子的站姿和走姿是否正常。

三、不穿袜子其实没那么冷

宝宝不穿袜子的时候,家长会发现宝宝的小脚凉凉的,温度比身体要低一些。但其实这个现象很正常,是因为人的四肢尤其是双脚距离心脏最远,而脚部接触到低温的地板时,会自动收缩毛细血管,减少散热,所以摸起来就是脚部也是凉凉的了,这并不代表宝宝冷,所以不能根据手脚的温度来加减衣服,而是应该摸孩子的颈背部。

随着宝宝活动量增加,手脚会逐渐暖起来。所以总是手脚冰凉的孩子,是不是可以考虑多多运动呢?

如果说到赤脚会着凉,那日本孩子到了冬天甚至下雪天还是短裤短裙、露着白花花两条腿那不是全都冻坏了啊?其实人家的身体素质好着呢。

四、穿不穿,让孩子决定

虽然光脚的好处很多,但到底袜子要不要穿,归根结底还是根据实际情况来决定。

  • 对于新生儿(出生一个月之内)也没必要穿袜子,只要室温维持在 22 摄氏度以上,身体连着脚部包着,也就没必要再穿袜子,新生儿监护室里的宝宝也经常是不穿袜子的哟。

  • 对于早产儿,一般都是妈妈抱在自己胸口,袋鼠式护理,也没必要穿袜子。

  • 等孩子大一点了,只要孩子能表达了,如果孩子觉得冷就穿,如果不冷,能不穿就不穿。(丁妈家的大宝,现在 7 岁了,在家也是能不穿就不穿的,健康得很。)

即便是在空调房,只要不是温度过低,避免让空调口对着宝宝,也不会发生鼻塞、流鼻涕、腹泻之类的症状,光脚更是没啥影响。不管在何种情况下,家里的温度如果能维持在 23~26 度是最好的。

当然,家长要尊重差异,毕竟每个孩子都是不同的。有的孩子就是不喜欢赤脚的感觉;也有些孩子,即使睡在温暖的被窝里,手脚都不容易捂热,甚至有些大人也是这样,常常习惯于穿着袜子睡觉,才会有温暖和舒适感,如果室内温度较低,或者夏天开着空调,这一类孩子,可以考虑在睡觉时穿着袜子。

所以,是否需要给孩子穿袜子,没有办法给出明确的结论,应该因人而异。

五、光脚玩耍,要注意这些

1. 确保地面安全

尤其是可能会戳脚硌脚的尖锐东西要清理掉,必要时可以穿上防滑袜。

2. 注意卫生

家里地板要打扫干净,宝宝玩了一段时间后,也要及时清洗,尤其是要上床睡觉之前,因为灰尘之类是难免的。

若要小儿安,三分饥和寒。养育孩子过程中,总是充满了焦虑,光脚这事儿也是一样;目前来看,光脚这事儿没发现什么害处,反而有不少利于宝宝健康的好处,所以不如顺应孩子的发育需求,让他怎么舒服怎么来吧,尤其是在学走路这段时间,让孩子光脚好处多多啦。

本文参考丁香医生科普文章:万万想不到,宝宝光脚的好处这么多!别再纠结了


丁香妈妈


很多妈妈会发现自家的孩子喜欢打赤脚在地板上走,很担心会对宝宝的身体带来不好的影响。其实,小朋友光脚在地板上走可能并没有太多的坏处,相反,还可能会带来许多的好处,更加利于宝宝的健康生长。

因为一些宝宝在学会走路时,会比较地活泼好动,更加地容易出汗,而穿了袜子走路会闷的小脚丫不舒服,所以很多宝宝都不喜欢被袜子束缚着。但是光脚走也有光脚走的好处,因为人体的足底布满着许多神经末梢感受器,赤脚走路有助于刺激这些感受器,然后通过中枢神经传导兴奋的反馈作用,可以调节大脑等的器官的功能,从而提高宝宝大脑的思维能力。

光脚还有利于宝宝触觉的开发,当孩子光着脚在地面走的时候,他的双脚可以直接接触到材质和软硬度都不同的东西,这样容易在孩子的大脑内形成触觉刺激,促进孩子触觉的开发和利用。如果触觉开发不完全,体内信号的传输就不会那么的灵敏,这样会不利于孩子的日后成长,可能会容易出现绊倒或者摔倒等情况。

赤脚走路还可以培养宝宝养成良好的行走姿势。因为赤脚走路比穿鞋走路更加能够感受到地势的变化,宝宝可以通过感知不同的变化来学会调整自己的走路步伐,保持自己的身体平衡,走起来更加协调。但是赤脚走路也要结合实际情况,并不是所有孩子赤脚走路都是好的,体质弱,体寒的宝宝可能会使得宝宝更加容易生病。

三甲医院工作近10年,临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗,尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。


医联媒体


其实,宝宝比大人更懂得自己最需要什么!

我们国人养娃,向来热衷“听天行动”!天稍转凉,很多家长便恨不得把袜子粘在宝宝小脚丫上,无论睡觉、玩耍都不给脱袜,让宝宝整个冬季再无光脚之日。

但是,我想说一直穿袜子对宝宝来说却并不是件好事!

首先宝宝一直穿袜子,有可能损伤他的体温调节功能。因为脚掌是人体汗腺最密集的部位,属于排汗关键区,宝宝需要通过脚掌来挥发散热调节自身体温,长久不脱袜,会造成宝宝身体的散热和体温调节能力减弱。

同时一直穿袜子还会对宝宝的学步阶段产生坏影响。0-3岁的宝宝处于手脚探索世界的阶段,光着脚丫子可以促进触觉神经的发育,让学步期宝宝在接触地面时更好的感知地面的高低,及时进行调整,使步调更稳。

而且宝宝在晚上穿袜子睡觉,不利于血液循环,还会感到不舒服,从而影响睡眠质量。

所以,冬季宝宝不能一直穿袜子,要根据具体环境来判断!

当带宝宝去户外、室内温度低于25℃左右或踩的地板是冰凉的地板时,便需要给宝宝穿袜子.

只要室内温度在25℃左右或以上,宝宝颈背部温热、干燥,精神状态良好,就完全没必要给他穿袜子。家长要注意地板上不要有尖锐物,以防伤着宝宝。

有些家长可能会通过摸宝宝手脚判断体温,觉得宝宝手脚凉就会给他穿袜子。这种方法并不准确。因为宝宝心脏相比成人要小很多,心脏力量弱,心脏收缩泵出的血,无法完全抵达四肢末梢,天生要比大人的手脚凉一点。

家长可以通过摸宝宝后颈部来判断体温,当这个部位温热干燥时,便完全没必要再给他穿袜子。

所以,家长不要图方便或怕宝宝冷就一直给他穿袜子,按宝宝需求来才是最重要的!


十月呵护


适当的光脚对身体没什么影响。

首先,婴幼儿新陈代谢旺盛,比成人更容易出汗,而脚心又是汗腺比较集中的地方,穿上袜子不易散热,黏糊糊的,尤其是学步期的孩子,走来走去,更不喜欢把脚闷在袜子里,有时一回头,自个儿就把袜子揪掉了。

其次,光着脚丫不代表宝宝会冷,婴幼儿供血系统还不完善,脚梢供血少易温度低。判断宝宝冷暖,摸他的后颈和后背,如果他的后颈部是热乎乎的,那是不冷的。

另外,光脚有一定的好处,比如:

  • 增加脚掌的触觉感受,有些宝宝光脚踩在地上会莫名的兴奋,好奇的在各种东西上踩啦踩去,笑个不停。

  • 学走路的时候,光脚更容易抓住地面,有利于掌握平衡稳定,走路更稳。

  • 光脚能让足底肌肉韧带得到充分锻炼,促进足弓的发育,避免扁平足、足外/内翻。

所以,如果孩子想光脚就光脚吧,注意地面不要有尖锐的小物品,防止踩到划伤,也注意不要有水渍,避免滑倒。

但是,不要因为不穿袜子好处多,就硬要给宝宝脱袜子。

像圈圈家小孩,就不肯脱袜子,脱了袜子让他在地上走走,扒着沙发死活不愿意下地。包括我,印象中小时候也很少光脚,真不喜欢那种脚没有保护的感觉。⊙_⊙

所以,孩子愿意就脱,不愿意就算了

,实在怕他冷,穿上透气的薄袜子,夏天空调不要开那么低。


甜甜圈伐木累


其实光脚对孩子的发育有很大的好处。其实,要不要让孩子光脚,真的是很多父母的疑惑,因为站在中医健康角度去考虑,光脚怕孩子的脚着凉,尤其是女孩子,中医有句话说“热从头生,寒从足入”,当脚下温度低时,脚部血管收缩,血液回流受阻,导致全身血液循环不顺畅,这样人的全身都会感到寒冷。所以暖人先要暖脚,只有脚温暖了,全身才会感觉温暖。

而对于孩子的生长发育来说,光脚是有很大的好处的,比如能增强体质,增进孩子的食欲,促进成长,更重要的是可以预防扁平足,也可以起到按摩的作用,还有些专家说宝宝光脚走路,可以增强孩子的灵活度,是孩子更聪明 ,我觉得最好的是孩子的足部没有束缚,能体会到脚下的更多感受,能够用脚去感知凉,温,热,硬,软,平,陡等。

所以呢,我会选择性的让孩子光脚还是穿袜子或是穿鞋子,比如,冬天家里有地暖,孩子可以只穿袜子在地上跑,在送暖气之前和刚停了那些时间里,地面是最凉的(我家是地板砖)孩子们都穿着鞋子。那天再稍微暖和一点了可以只穿袜子,夏天那是赤脚。我常用的衡量方法就是自己亲子去感受一下,比如自己光脚站在地板上试一试,自己觉得没问题那孩子也就没问题。希望我的回答对你有帮助!


微笑挂脸上139392095


为了回答这个问题,真是太拼了,把我儿子的小脚丫都贡献出来了。
这个时期是我家大宝贝刚会走路,天天都是光脚。我看了下我的手机里面找不到穿鞋的照片,更夸张的是袜子都不让穿,必须光脚。不论严寒酷暑,我家是地暖,冬天光脚更开心了。出门只要上车第一件事就是脱袜子!当妈的简直是操碎了心,怎么就不能穿鞋啊!


这是今天的状态,屋里可能只有十三四度,脚很凉的,一扭头又把袜子脱了,我现在已经放弃给他穿袜子了,一天穿十遍,他可以脱十一遍!

为了心安理得(自欺欺人)的让我娃光脚,我找了一点科学依据。首先,宝宝的脚汗腺比较发达,他简直一分钟都不闲着,满世界跑汗液比较多,穿鞋比较捂脚,脱了可能舒服点。
其次,宝宝光脚更好的认识世界,宝宝对世界上的一切都充满了好奇,用手用脚用嘴,去一点一点探索这个世界。脚能灵活的感知东西软的硬的,扎脚舒服等等。有利于宝宝平衡,今后更好的走路。


最后,宝宝脚张的比较快,可能刚买的鞋就不合脚了,或者鞋的材质不透气。宝宝的语音能力有限 还不能清楚的表达难受,只能通过直接脱掉表达不喜欢不想。
最最最后,这条是我编的,不是科学道理,不要信哦,哈哈!宝宝比较过日子,怕鞋穿脏妈妈洗着累!心疼妈妈

坏的影响至今没有,我们三岁了没有感冒发烧闹肚子,很健康!我就更坚信由他去吧,不要拘泥某个行为健康最重要!


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其实,人类进化过程中,一直是赤脚起着很大作用的,当人类学会直立单用双脚走路后,脚因离心脏位置最远,全部重力落于脚板,血液流向双脚容易,而回流不易,这样就需要有一双好脚即下肢骨骼肌张力增高和收缩,挤压下肢血管,协助心脏泵血作用。


儿童正处于生长发育阶段,尤其是骨骼系统的发育不成熟,更应让其赤脚在无害的地上多多走走。使儿童脚部良好发育成熟,切不可过早为儿童穿上鞋,或过紧的鞋。最好连袜子都免了。因为赤脚在无害的地面上自由行走有以下好处,

1,可以按摩脚底各穴位,解紧张和扰虑。(你看孩子赤脚在地上走几步,就满心笑出)。

2,可以加强新陈代谢,促使全身各个系统的生理机能自然而强盛起来,形成身体,心里整体的健康。

3,可以增加体力与耐力。解除紧张和压力,早早应付各种挑战的压力下不轻易感染疾病。(你看原来农村的孩子赤脚满地乱跑,反而身体抗力强强的)。

4,可以强化心脏的效率,使心脏,大脑早早接受外层先行反射,以应付突发紧急事件反应能力。

5,可以调节荷尔蒙和人体生长激素的分泌。这个对儿童生长发育非常好。


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