运笔，当然就是笔在纸上或空中的运动。而笔的运动是由手、腕和臂来支持其运动的。
在书法中，笔的运动是连续的，无论是在纸上还是虚空的运动。（这个连续运动的轨迹部分在纸上，也有部分在空中。）
一般而论，运笔臂为架，腕为轴，指为辅。这句话的意思就是运笔时，腕是轴心，决定笔运动的方向，转折，轻重。同时也是笔运动的中心。笔的运动就是围绕这个中心来运动的。也可以说腕是笔运动的平衡点。我曾经说过，笔随腕走，锋随腕转。书不用腕，必显软缓。
有的临习者，长笔划靠摆动小臂来运笔，这是不对的。摆动小臂最易出现的毛病是：一走位不准，也就是控笔能力差；二是笔划乏力，也就是少筋骨，通常说的软。
在运笔中，指对腕的运动起辅助作用。腕管大方向，指做小校正。这就是腕与指的关系。臂为支架 ，也就是腕和指的支架。起稳定腕和指的左用。三者有效配合，完成运笔动作。
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