上天是如此的不公平，结婚之后，有些女人不想要孩子，却偏偏有了，但是还有一些女人备孕了好久，但每个月的大姨妈都会准时报道，每每都让人感到很失望。甚至有些夫妻，备孕一年也没能怀上，虽然说怀孕是一件顺其自然的事情，但是如果久备不孕，那可能就有问题了，今天小编就来跟大家说一下久备不孕那些事儿。
备孕很久，一直没怀上，或许是这3点在“作怪”，备孕夫妻看过来
1、没找准排卵期
随着社会的飞速发展，人们面临的生活压力、工作压力太大，所以，很容易会出现内分泌紊乱的问题，内分泌失衡就会有会影响到月经周期，造成月经不规律。无法准确的推算出女人的排卵期，没有抓住排卵期的，受孕率自然就会降低，所以如果你平时的月经周期不规律，想要找准排卵期，可以用排卵试纸测试一下。
2、精子质量不好
男人在射精的时候，一次会排出很多的精子，虽然精子非常多的，但是只有一颗精子能够突围而出，成功和卵子相结合，女人才能怀孕。如果精子的不健康，质量很差，就不能成功和卵子结合，女人自然不能怀孕。所以想要女人成功怀孕，男人也需要备孕，提高精子的质量和数量。
3、卵子质量不好
女人每个月只会排出一颗卵子，如果这颗卵子的质量不好，或者有什么缺陷，就很难和精子成功结合，女人无法怀孕。所以在备孕期间，女人要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，也能够有效的提高卵子质量，有效提高受孕率。
小编建议，正处在备孕期的夫妻，可以对照以上3个方面尤其是，怀孕很久没有怀上的夫妻，就要重视起来，最好去医院做一次详细的检查，更有利于提高女人的受孕率。今天的文章分享到这里就结束了，对这个问题，对于准备不孕这个问题，你还有什么需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言，我们大家一起讨论，感谢您的阅读。
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