第十二段
趺坐如前,心神既定,两手移至前方,上下相向,右手在下,左手在上,掌心相合。然后左掌自左而右,用力旋摩七十二度,再翻转两手,右手在上,左手在下,用右掌之力,自右而左,用力旋摩七十二度。此时两掌心热如火发,即移贴后腰,先由外传内,旋摩七十二度,更由内转外,旋摩七十二度。此功夫毕,恢复第一段趺坐之势。式如图十二。
閱讀更多 草根談萬象 的文章
2018-10-08 20:24:10 草根談萬象
第十二段
趺坐如前,心神既定,两手移至前方,上下相向,右手在下,左手在上,掌心相合。然后左掌自左而右,用力旋摩七十二度,再翻转两手,右手在上,左手在下,用右掌之力,自右而左,用力旋摩七十二度。此时两掌心热如火发,即移贴后腰,先由外传内,旋摩七十二度,更由内转外,旋摩七十二度。此功夫毕,恢复第一段趺坐之势。式如图十二。
閱讀更多 草根談萬象 的文章