《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；
桑葚干，其实就是我们常见的桑葚自然风干之后的果子，直接泡茶，有非常好的滋阴养血的功效，中医当中主要用于须发烧白，血虚精亏，泡茶饮用效果极佳。
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合桑椹有滋补肝肾的效果。枸杞子富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变,其还具有抗衰老、抗疲劳、调节血脂、降血压、保护生殖系统、美容养颜、滋润肌肤、增强造血功能等
人参大补元气、补肺益气、益阴生津，用于气虚欲脱肺气不足，少气乏力,体质虚弱。治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。
男人吃人参有什么好处 1、大补元气 用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。 2、补肺益气 用于肺气不足,气短喘促,少气乏力,体质虚弱。 3、益阴生津 治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。 4、益气养心 山参能减轻或消除由氯仿-肾上腺素引起的心悸失眠等症。
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