夜观星象，发现明儿个天气适合吃西红柿，今天就给大家嘚吧嘚吧西红柿吧！如果您觉得有帮助请点关注哦~
西红柿
西红柿的功效
- 1减肥
西红柿含有大量柠檬酸，能够促进糖的代谢，并且番茄红素还能够有效抑制脂肪增加，吸收多余脂肪，起到减肥的作用；
- 2维护性功能
男性多吃西红柿能够促进前列腺液的分泌，维护射精功能；女性多吃西红柿可以激发性欲和激情；
- 防晒
在阳光较强的季节，食用适量的西红柿可以摄入番茄红素，番茄红素是抗氧化剂，可大大降低晒伤概率；
- 消食健胃
西红柿中含有苹果酸，有促进胃液分泌缓解消化不良的作用。
适用人群
西红柿性微寒（小仙女们注意啦），适用于食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、高血压、近视者。
美食搭配
- 西红柿+鸡蛋
鸡蛋具有滋阴养血、润燥安胎的功效，鸡蛋+西红柿可生津止渴、抗衰老！
西红柿配鸡蛋
- 西红柿+芹菜
芹菜具有增强食欲、降血压降血脂的功效，西红柿搭配芹菜食用可消食健胃、降低血压。
禁忌
- 避免空腹食用西红柿，否则与胃酸结合已产生不溶于水的块状物，造成腹痛；
- 避免西红柿+黄瓜一起食用
存放与选购
- 在存放西红柿的时候采用-2℃左右哦，选购西红柿要选偏粉色的、饱满、圆润的，避免青的。
小推荐
小仙女们为了皮肤更好，就要更好的吸收番茄红素，可将西红柿加热，加一点初榨橄榄油，当西红柿变软时番茄红素开始分解，再加一点新鲜的罗勒。配上薯片不但美味，还有助于保持年轻哟！
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