推拿按摩、热敷、艾灸、拔罐……这些常见的中医外治法对于类风湿关节炎等痹证的治疗效果毋庸置疑。很多被类风湿关节炎困扰的朋友也很希望在家能自己施治。没问题！这些小知识请您收好，治疗之前记得阅读哦——
吴师机在《理瀹骈文》中指出：“外治之理，即内治之理，外治之药，亦即内治之药，所异者，法耳。”中医外治法通过体外给药作用于体表，起到就近驱邪、内病外治、调整脏腑治疗疾病的作用，在痹证治疗中发挥着重要的作用。
风湿病的中医外治法有哪些
风湿病的中医外治法有针刺、灸法、温针、电针、神灯治疗仪(TDP)，拔罐、推拿、中药熏蒸（洗）、敷贴（包括三伏贴及三九贴）、涂擦、蒸汽浴、中医定向透药等。
中医外治法适合哪些风湿疾病呢
主要包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈腰椎退变性疾病、产后风湿病、复发性口腔溃疡、骨质疏松、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、间质性肺炎、痛风、雷诺病等风湿性疾病及免疫失调类疾病。
风湿病适合冬病夏治吗
很多人会问风湿病适合冬病夏治吗？答案是非常肯定的。中医认为，风湿病的发病与风寒湿痰瘀等邪气痹阻经络骨节，机体气血阴阳失调有关，具有遇寒、遇风、遇湿、遇劳加重，冬重夏轻的特点，并常伴有气血不足、阳气亏虚等表现。因夏季是一年中阳气最旺盛的时期，人体阳气亦有欲盛欲旺之势，此时应充分顺应时令，借助外界阳气而温通人体阳气血脉、祛湿散寒、活血通络，可以病缓治本，纠正体质，从而对风湿病的治疗或预防达到事半功倍的效果。
针灸有很好的止痛效果，其中治疗效果比较好的是强直性脊柱炎、产后风湿、类风湿关节炎、风湿性多肌痛、脊柱关节病以及其他风湿病所引起的各种痛症及伴随症状，也包括神经痛、内脏痛。实验研究表明，针刺止痛与促进人体镇痛物质的分泌、提高痛阈、解除肌肉痉挛、促进局部微循环有关。而强直性脊柱炎、产后风湿、类风湿关节炎、风湿性多肌痛和脊柱关节病都有不同程度的肌肉关节疼痛，因此针灸治疗效果比较明显。
风湿病大多都是慢性病，因此针灸治疗的疗程要比一般的疾病长。有些风湿病有发作期和缓解期之分，发作的时候开始治疗，病情缓解后不能马上停止治疗，否则容易导致病情反复。一般针灸治疗10次为一个疗程，风湿病患者治疗则以3个疗程为一个周期，一个周期治疗后可休息1～2个月再进行下一个周期的治疗。另外建议风湿病患者除了在夏季进行冬病夏治外，冬季也应予以相应治疗，冬季气候寒冷，经络气血遇寒运行不畅，容易导致风湿病症发作，冬病冬治能减少疾病的发作，改善病情。
艾灸近年来越来越成为人们养生的热门项目，艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的温热刺激人体的穴位或者特定部位，调整人体的各种生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。风湿病很多都是由于感受风邪、湿邪、寒邪引起的，而艾灸具有很好的祛湿散寒作用，同时还能活血行气，补充体内的阳气，长期艾灸除了能防病保健，还能延年益寿。
有哪些穴位风湿患者可以自行在家艾灸或者按摩
可祛风止痛的穴位：风池、天柱、外关、后溪、风市等。可温经止痛的穴位：后溪、昆仑、命门、关元、神阙等。可祛湿化痰的穴位：中脘、足三里、阴陵泉、委中、太溪等。可清热止痛的穴位：大椎、曲池、内庭等，若是虚热证可用三阴交、照海、曲泉等。可益气养血的穴位：膻中、中脘、气海、足三里等。可活血化瘀的穴位：膈俞、血海、三阴交等。
风湿患者针灸或者拔火罐后有什么需要注意的吗
一般患者艾灸或者拔火罐过后1～2个小时内不要洗澡碰水，而风湿患者应比一般患者时间再长点，尽量2～3小时内不要碰水。因为风湿患者大多与感受风、湿、寒邪有关，艾灸和火罐有助于祛除体内风寒湿邪气，但治疗之后患者的毛孔张开，这时候非常容易有风寒湿邪再次进入体内，因此治疗过后要注意保暖，不能马上洗澡。另外艾灸过后可以补充些温水，在饮食上也不要过食生冷，最后要保持良好的情绪以达到最佳的疗效。
哪些风湿病患者不适合艾灸
大多数风湿病患者都适合用艾灸进行治疗，以下几种情况除外。
①风湿患者正在发高烧时不适宜艾灸，低热可适当艾灸，具体情况由医伴有高血压的患者血压过高的情况下不适合艾灸。③合并心脏疾病时，若有严重的心动过度、心悸等情况下不适合艾灸。④风湿病患者因各种原因引起的咯血、吐血、咳血时不能艾灸。⑤有传染性皮肤病时不能艾灸。⑥对艾叶过敏的患者不宜艾灸。⑦患者过饱、过饥、过劳、醉酒、大怒、大恐、大惊的情况下也不宜艾灸。
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作 者 简 介
茅建春，女，上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科主任。跟师全国名老中医、著名中医风湿病学专家陈湘君教授二十余载，得其心传，深谙名师用药经验。擅长以中医为主，中西医结合方法治疗各类风湿免疫性病和内科杂病。（购书详情请点击下方“了解更多”）
本文部分内容选自《龙华中医谈风湿病》（中国中医药出版社出版，茅建春 顾军花主编），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！
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